Caise uscate Aceste dulciuri, totuși, sunt, de asemenea, bogate în zahăr numit fructoză , care vă poate provoca dureri de burtă Dureri de burtă Pentru crampe de la diaree, medicamente care conțin loperamidă (Imodium) sau subsalicilat de bismut (Kaopectate sau Pepto-Bismol) te pot face să te simți mai bine. Pentru alte tipuri de durere, acetaminofen (Anacin fără aspirină, Liquiprin, Panadol, Tylenol) ar putea fi de ajutor. https://www.webmd.com › abdominal-pain-in-adults-treatment
Medicamente și remedii pentru a scăpa de durerile și durerile de stomac - WebMD
dacă mănânci prea mult.
De ce sunt dăunătoare pentru tine caisele uscate?
Riscuri potențiale ale fructelor uscate
Când uscați fructele, îi concentrați toți nutrienții într-un pachet mai mic. Asta înseamnă că mănânci mai puține fructe uscate în greutate pentru a atinge același prag caloric de fructe proaspete. În timp ce fructele uscate sunt bogate în fibre, conținutul său ridicat de zahăr poate de fapt duce la creșterea în greutate.
Caisele îți dau gaz?
Următoarele fructe au reputația de a produce gaz deoarece conțin fructoză, sorbitol și/sau fibre solubile. Din nou, aceste fructe sunt bune pentru tine, așa că încearcă să le mănânci în zilele în care este în regulă dacă ești puțin mai gazos decât de obicei: Mere. Caise.
Câte caise uscate ar trebui să mănânc pe zi?
Caisele sunt un aliment recomandat pentru sănătate
Evident caisele uscate sunt considerate una dintre cele cinci pe zi. Porția recomandată este de 30gms (3 sau 4 caise). Toatefructele uscate conțin aceleași calități nutriționale ca și fructele proaspete originale.
Sunt caisele uscate bune pentru intestin?
Rezumat Caisele sunt o sursă bună de fibre solubile, care hrănesc bacteriile intestinale sănătoase și pot stimula sănătatea digestivă.
