Puzzle-urile sunt de asemenea bune pentru creier. Studiile au arătat că realizarea de puzzle-uri poate îmbunătăți cogniția și raționamentul vizual-spațial. Adunarea pieselor unui puzzle necesită concentrare și îmbunătățește memoria pe termen scurt și rezolvarea problemelor.
Puzzle-urile te fac mai inteligent?
Efectuarea unui puzzle întărește conexiunile dintre celulele creierului, îmbunătățește viteza mentală și este o modalitate deosebit de eficientă de a îmbunătăți memoria pe termen scurt. Puzzle-urile îmbunătățesc raționamentul vizual-spațial.
Sunt puzzle-urile bune pentru anxietate?
Puzzle-uri, meșteșuguri, colorat și alte activități meditative au fost crezute de mult timp pentru a reduce sentimentele de anxietate și pentru a crește bunăstarea mentală. Studiile au făcut legătura între puzzle-urile și îmbunătățirea cogniției la vârstnici.
De ce sunt puzzle-urile atât de captivante?
Puzzle-urile oferă o provocare care oferă acestui comportament de căutare a unui obiectiv o ieșire. Odată cu găsirea fiecărei piese a puzzle-ului, jucătorul primește un pic de dopamină, care calmează creierul, iar această recompensă atinge punctul culminant odată cu finalizarea puzzle-ului.”
De ce sunt puzzle-urile bune pentru adulți?
Memorie îmbunătățită
Rezolvarea puzzle-urilor ajută la consolidarea conexiunilor existente între celulele creierului nostru. De asemenea, crește generarea de noi relații. Aceasta, la rândul său, îmbunătățește viteza mentală și procesele de gândire. Puzzle-urile sunt deosebit de bune pentru îmbunătățirea memoriei pe termen scurt.
