„Batonurile de cereale pot fi o gustare rapidă, substanțială, care vă va menține satul și vă va oferi energie pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, nu toate batoanele de cereale sunt sănătoase, unele batoane de marcă populare care conțin zahăr și carbohidrați rafinați care au un efect caloric și vor contribui la „gofa de zahăr”.”
Sunt sănătoase batoanele de cereale?
Posibile dezavantaje. Batoanele granola sunt deseori considerate o gustare sănătoasă, dar în ciuda acestor afirmații de marketing, multe sunt încărcate cu adaos de zahăr, calorii și ingrediente artificiale. De exemplu, batoanele granola Kellogg's Nutri-Grain Harvest pot conține până la 15 grame de zahăr per porție - în mare parte din zahăr adăugat.
Este batoanele de cereale bune pentru pierderea în greutate?
Da, batoanele granola sunt sănătoase (când sunt făcute din cereale, nuci și fructe adevărate), dar sunt pentru energie, nu pentru pierderea în greutate. De fapt, ai putea să te îngrași dacă ei sunt gustarea ta preferată.
Sunt batoanele de mic dejun un mic dejun sănătos?
Bogate în proteine, grăsimi sănătoase și fibre, batoanele Perfect sunt o opțiune echilibrată din punct de vedere nutrițional pentru a-ți începe ziua. Untul de arahide, ingredientul principal al acestor batoane, poate oferi beneficii suplimentare atunci când este consumat cu micul dejun.
Care este cel mai sănătos snack bar?
Cele mai bune batoane proteice sănătoase
- Cea mai bună per total: RXBar Ciocolată Sare de mare. …
- Cel mai bun gust: proteină KIND, unt de arahide crocant. …
- Cel mai bun pentru creșterea musculară: ALOHA Planta de aluat pentru prăjituri cu ciocolată-Pe bază de proteine. …
- Cel mai bun vegan: GoMacro Macrobar Protein Paradise, Caramel de caju. …
- Cel mai bun pentru pierderea în greutate: condimentul de migdale de bucătărie primar.
