În timp ce nu există pericole posibile de a asculta ritmuri binaurale, trebuie să vă asigurați că nivelul tonului pe care îl ascultați nu este prea ridicat. Sunetele puternice de 85 de decibeli sau peste pot duce la pierderea auzului pe termen lung.
Îți pot afecta bătăile binaurale creierul?
Cu toate acestea, un studiu din 2017 care a măsurat efectele terapiei bătăilor binaurale folosind monitorizarea EEG a constatat că terapia cu bătăi binaurale nu afectează activitatea creierului sau stimularea emoțională.
Bătările binaurale chiar fac ceva?
Se crede că
Bătăi binaurale în frecvențele alfa (8 până la 13 Hz) încurajează relaxarea, promovează pozitivitatea și scad anxietatea. Bătăile binaurale la frecvențele beta inferioare (14 până la 30 Hz) au fost legate de concentrare și vigilență crescute, rezolvarea problemelor și memorie îmbunătățită.
Ce iti fac bataile binaurale creierului?
Este o parte comună a funcției creierului. Potrivit unor cercetători, atunci când asculți anumite bătăi binaurale, acestea pot crește puterea anumitor unde cerebrale. Acest lucru poate crește sau împiedica diferite funcții ale creierului care controlează gândirea și simțirea.
Toate ritmurile binaurale sunt sigure?
În general, bătăi binaurale sunt neinvazive și nu sunt raportate efecte secundare la ascultarea acestora, în afară de pierderea potențială a auzului dacă volumul este prea mare. „Am vorbit cu mulți oameni, unii dintre ei spun că [ritmuri binaurale] într-adevărajutați-i să se relaxeze”, spune Bhattacharya.
