Fără tratament, sindromul Hoffa nu va dispărea de la sine. Dacă a fost prezent timp de șase săptămâni sau mai mult, veți avea nevoie de ajutor. Unii oameni renunță la hobby-urile și trecutul și se rezolvă în câteva luni de odihnă, dar revine când se întorc la sporturile lor.
Cum scapi de sindromul Hoffa?
sindromul Hoffa este tratat în primul rând prin calmând inflamația și în al doilea rând oprind ciupirea și strivirea. Acest lucru se poate realiza cu odihnă și medicamente. Alte tratamente includ bandajarea genunchiului și exerciții de întărire.
Cum remediați impactul de grăsime?
„În general, gheață - multă gheață - va ajuta la reducerea umflăturii care rezultă din impact. Odihna, antiinflamatoarele fără prescripție medicală și exercițiile de întărire a forței și de întindere sunt, de asemenea, recomandate. Uneori, zona poate fi lipită cu bandă adezivă, astfel încât suportul de grăsime să nu fie afectat.
Cum tratezi sindromul de grăsime al lui Hoffa?
Tratamentul inițial pentru sindromul de grăsime infrapatelară are ca scop reduce durerea și inflamația, pe care le puteți încerca cu odihnă (vezi autoajutorarea de mai sus) și medicamente. Alte tratamente includ bandajarea genunchiului și fizioterapie pentru a vă readuce treptat la activitățile obișnuite.
Cât timp durează tamponul de grăsime pentru a se vindeca?
Cât timp va dura recuperarea? Recuperarea inițială poate dura între 8-12 săptămâniși recuperare completă între 3-6 luni (6, 7). Dacă nu sunt tratate, simptomele pot reveni dacă revii la activitățile obișnuite, fără a fi trecut printr-un program adecvat de reabilitare (6 ).
