2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Chin up-urile sunt mai ușor decât tragerile. Acest lucru se datorează faptului că chin up-urile pun bicepșii într-un rol mai activ, în timp ce tragerile îndepărtează o mare parte din activitatea bicepșilor, izolând lats, ceea ce face să te ridici considerabil mai dificil.
Sunt chingile mai ușoare decât tragerile?
În general, ridicătorii vor descoperi că chinup-ul este mai ușor decât pullup-ul. Motivul pentru acest lucru este că, cu o activitate mai mare a bicepsului brahial, complexul umăr-braț-antebraț poate fi utilizat puțin mai bine decât în tractări.
Care este mai bine tragerea sau bărbia sus?
Pentru chin-ups, prindeți bara cu palmele îndreptate spre dvs., dar cu trageri, prindeți bara cu palmele îndreptate spre tine. Drept urmare, tragerile la barbie lucrează mai bine mușchii din față a corpului, cum ar fi bicepșii și pieptul, în timp ce tragerile sunt mai eficiente în a vă viza mușchii spatelui și umerilor.
De ce este mai ușor să ridici bărbia?
Prințiunea largă îți izolează dorsalul, eliminând o mare parte din accent pe bicepși. … Folosind o prindere supinată, chinup-ul folosește mai mult biceps decât omologul său cu priză mai largă. Deoarece sunt implicate mai multe mișcări de accesorii pentru a trage corpul peste bară, lifters pot descoperi că această variație este mai ușoară în comparație.
De ce pot face flexionări, dar nu trageri?
De ce pot face flexionări, dar nu trageri? Este probabil pentru că nu aveți suficientputerea în dorsale necesară pentru a te trage până la bar, așa cum poți cu barbie. Și acest lucru se datorează în mare parte faptului că bicepșii nu sunt la fel de implicați în tragere ca și în barbie.
Recomandat:
Sunt pisicile mai ușor de îngrijit decât câinii?
De câtă îngrijire și atenție are nevoie o pisică? Pe măsură ce animalele de companie merg, pisici au o întreținere relativ redusă în comparație cucu câinii care au nevoie de companie, plimbare, dresaj etc. Cu toate acestea, ca orice animal de companie, au nevoie de îngrijire, iar unele pisici au nevoie de mai multă îngrijire decât altele.
Este suportul pentru antebraț mai ușor decât suportul pentru mână?
Deși este o mișcare dificilă în sine, suportul pentru antebraț este mai accesibil decât un suport pentru mâini deoarece aveți mai multe puncte de contact pentru a ajuta la echilibrare. Iată cum să reușești această mișcare în doar 3 pași simpli!
E mai ușor de spus decât de făcut?
Dacă spui că ceva este mai ușor de spus decât de făcut, subliniezi că, deși sună ca o idee bună în teorie, crezi că ar fi dificil să o faci. Evitarea mușcăturilor de țânțari este mai ușor de spus decât de făcut. Ce înseamnă mai ușor de spus decât de făcut?
De ce este ușor să rulezi un corp decât să-l aluneci?
Când un obiect se rostogolește peste suprafața altui obiect, rezistența la mișcarea sa se numește frecare de rulare. Este întotdeauna mai ușor să rostogoli decât să aluneci un obiect peste alt obiect. Prin urmare, frecarea de rulare este mult mai mică decât frecarea de alunecare.
Este mai ușor galopatul decât trap?
Riding bareback - Galopul poate fi chiar mai ușoară decât traptul atunci când călăriți fără spate. Este greu să galopezi pe un cal? Cantering este un mers distractiv de călărie care vine după trap. Dacă ești începător, s-ar putea să îți fie oarecum dificil să stai la canter.
