Cunoscut și sub denumirea de sindromul Hoffa sau sindromul de grăsime, impactul este o leziune în care țesutul moale care se află sub rotula devine ciupit la capătul osului coapsei. Afecțiunea creează dureri extreme sub rotula și de-a lungul părților laterale ale tendonului rotulian.
Cum remediați impactul de grăsime?
„În general, gheață - multă gheață - va ajuta la reducerea umflăturii care rezultă din impact. Odihna, antiinflamatoarele fără prescripție medicală și exercițiile de întărire a forței și de întindere sunt, de asemenea, recomandate. Uneori, zona poate fi lipită cu bandă adezivă, astfel încât stratul de grăsime să nu fie afectat.
Cum tratezi perna de grăsime a lui Hoffa?
Tampon de grăsime infrapatellar (alias pernița de grăsime a lui Hoffa):
- Dacă o utilizare excesivă, opriți activitatea provocatoare.
- Gheață în mod regulat – 10-15 minute, de mai multe ori pe zi – pentru a reduce umflarea.
- Utilizarea AINS, dacă este aprobat de medicul dumneavoastră, pentru a reduce inflamația.
Cât timp durează vindecarea impactului de grăsime?
Care este prognoza de recuperare pentru Sindromul/Impingementul Fat Pad?În general, prognosticul este bun. Majoritatea pacienților se recuperează cu un management conservator în reabilitare în 8 până la 12 săptămâni. Injecțiile cu steroizi pot fi recomandate în cazurile de durere severă.
Ce provoacă impactul de grăsime al lui Hoffa?
Impingementul suprapatelar fat pad poate apărea din mai multe motive,inclusiv: Supraîncărcarea mecanismului extensorului (cvadriceps), cum ar fi atunci când alergați și când loviți o minge în timpul fotbalului. Hiperextensia genunchiului (supra îndreptarea genunchiului), de ex. la gimnastică/dans.
