Crioterapia este folosirea frigului extrem pentru a îngheța și a îndepărta țesuturile anormale. Medicii îl folosesc pentru a trata multe afecțiuni ale pielii (inclusiv veruci și etichete ale pielii) și unele tipuri de cancer, inclusiv cancerul de prostată, de col uterin și de ficat. Acest tratament se mai numește și crioablație.
Ce face crioterapia corpului tău?
Terapia rece este cunoscută și sub denumirea de crioterapie. Acționează prin reducerea fluxului de sânge într-o anumită zonă, ceea ce poate reduce semnificativ inflamația și umflarea care provoacă durere, în special în jurul unei articulații sau a unui tendon. Poate reduce temporar activitatea nervoasă, ceea ce poate, de asemenea, ameliora durerea.
Ajută crioterapia la pierderea în greutate?
Un studiu din 2018 din Journal of Obesity a constatat că crioterapia pe termen lung activează în organism un proces numit termogeneză indusă de frig. Acest lucru a dus la o pierdere generală a masei corporale, în special în jurul taliei, cu o medie de 3 procente.
Este crioterapia într-adevăr bună pentru tine?
Ameliorarea durerii și vindecarea mușchilor Crioterapia poate ajuta la durerile musculare, precum și la unele tulburări articulare și musculare, cum ar fi artrita. De asemenea, poate promova vindecarea mai rapidă a leziunilor sportive. Medicii recomandă de multă vreme folosirea pungilor cu gheață pe mușchii răniți și dureroși.
Cât timp durează beneficiile crioterapiei?
Efectele puternice de la fiecare sesiune durează de obicei șase până la opt ore. Mulți clienți raportează îmbunătățiri ale calității somnului lordupă crioterapie.
