Când jucătorii de tenis concurează meciuri lungi, nivelul lor de energie se poate liniști și pot ceda din cauza crampelor dacă pierd prea mult potasiu. Bananele îi ajută pe jucători precum Federer să se alimenteze. Cu toate acestea, cercetările sugerează că băuturile energizante pot fi o modalitate superioară de a reumple corpul unui atlet în timpul competiției.
De ce jucătorii de tenis mănâncă banane între meciuri?
Bananele sunt o sursă bună de carbohidrați și potasiu. În timpul meciurilor lungi, nivelul de energie al jucătorilor poate scădea, așa că trebuie să se alimenteze. Pentru a face acest lucru, trebuie să ia carbohidrați, astfel încât să mănânce banane. … De asemenea, jucătorii vor pierde potasiu în timpul unui meci lung.
De ce mănâncă sportivii banane?
Baananele pot avea beneficii pentru exerciții fizice
Bananele sunt adesea menționate ca hrana perfectă pentru sportivi, în mare parte datorită conținutului lor de minerale și carbohidraților ușor digerați. Consumul de banane poate ajuta la reducerea crampelor și durerilor musculare legate de exerciții fizice, care afectează până la 95% din populația generală (40).
Ce mănâncă jucătorii de tenis între meciuri?
Un alt avantaj pe care tenisul îl are față de alte sporturi este că jucătorii pot pășuna în timpul schimburilor – cele mai populare produse fiind banane, batoane sportive, geluri energetice și dulciuri.
De ce mănâncă banane la Wimbledon?
Deci, de ce jucătorii de tenis mănâncă banane la Wimbledon? Bananele rămân gustarea preferată pentru campionii de tenis și se bazează pe fructul pentru a le oferi un plus de energie petribunale. Acest lucru se datorează faptului că bananele oferă o sursă rapidă de energie pentru a ajuta jucătorii de tenis să rămână alerti și energici.
