2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Răspunsul este da, potrivit unei noi cercetări finanțate de Institutul Național de Sănătate din SUA. Sa constatat că imitațiile de carne sunt o sursă bună de fibre, acid folic și fier, în timp ce conțin mai puține grăsimi saturate decât carnea de vită. Dar cercetătorii au spus că au, de asemenea, mai puține proteine, zinc și vitamina B12 - și multă sare.
Este sănătos burgerul dincolo de carne?
Concluzie: cât de sănătoși sunt Beyond Burgers, într-adevăr? Beyond Burgers sunt vegani și pe bază de plante, așa că înseamnă că și ei sunt sănătoși, nu? Nu chiar. Deși Beyond Burger poate avea o cantitate bună de proteine (20 de grame), nu are exact legume (izolatul proteic de mazăre nu contează).
Este dincolo de carne mai sănătoasă decât carnea de vită?
În ceea ce privește conținutul de sodiu, calorii și grăsimi, carnurile pe bază de plante nu se descurcă cu mult mai bine decât carnea obișnuită. Acestea fiind spuse, totuși, alegerea unei diete pe bază de plante în locul unei diete pe bază de carne vă poate reduce riscul de boli de inimă, cancer și diabet de tip 2.
De ce burgerii dincolo de carne sunt nesănătoși?
Când mănânci un burger $BYND, primești efectiv o doză uriașă de ulei de canola (îngrozitor pentru tine) și izolat proteic de mazăre. Cu o parte din fibre de lemn, aditivi și nenaturale ingrediente.
Care este cel mai sănătos burger pe bază de plante?
Proteina din mazăre este o opțiune bună pentru vegani, precum și pentru orice persoană cu sensibilitate alimentară la proteinele utilizate mai frecvent, cum ar fisoia sau grâu. Dintre cei 5 burgeri considerați cei mai sănătoși conform rețelei New Hope, Trader Joe's Hi-Protein Veggie Burger este singurul fără extract de drojdie.
Recomandat:
Sunt sănătoși cartofii dulci albi?
cartofi dulci albi. Cartofii dulci sunt o alternativă cu conținut scăzut de calorii și bogată în fibre la cartofii cu amidon, făcându-i o alternativă favorită și mai sănătoasă. … Deși cartoful dulci alb nu se laudă cu atât de mulți nutrienți ca cartoful dulce portocaliu, este totuși o opțiune mai sănătoasă decâtcartofii cu amidon.
Fulgii de porumb Kellogg's sunt sănătoși?
Fulgi de porumb surse excelente de folat, vitamine, minerale, fibre alimentare, proteine și carbohidrați. Cu toate acestea, consumul de acid folic va ajuta la formarea de noi celule și la prevenirea cancerului de colon și a afecțiunilor cardiace.
Sunt bebelușii alăptați mai sănătoși?
Copiii alăptați la sân pot deveni copii mai sănătoși cu: Mai puține cazuri de alergii, eczeme și astm. Mai puține tipuri de cancer în copilărie, inclusiv leucemie și limfoame. Risc mai mic de diabet de tip I și II. Mai puține cazuri de boală Crohn și colită.
Sunt sănătoși înlocuitorii de ouă?
Unii înlocuitori de ouă sunt fortificati cu vitaminele și mineralele găsite în gălbenușurile de ou, astfel încât să nu pierdeți niciunul dintre beneficiile nutriționale ale ouălor întregi (din nou, verificați eticheta pentru a vă asigura că un înlocuitor de ou este îmbogățit cu nutrienți precum vitaminele A, B-12, D și E, precum și cu alți nutrienți esențiali … Bătătoarele de ouă sunt sănătoase pentru tine?
Cartofii sunt sănătoși sau nu?
Cartofii sunt bogați în vitamine, minerale și antioxidanți, ceea ce îi face foarte sănătoși. Studiile au legat cartofii și nutrienții lor cu o varietate de beneficii impresionante pentru sănătate, inclusiv un control îmbunătățit al zahărului din sânge, un risc redus de boli de inimă și o imunitate mai mare.
