Mecanismele de apărare sunt normale și naturale. Ele sunt adesea folosite fără complicații sau probleme pe termen lung. Cu toate acestea, unii oameni dezvoltă dificultăți emoționale dacă continuă să folosească aceste mecanisme fără a face față amenințării sau anxietății subiacente.
Mecanismele de apărare pot fi dăunătoare?
În timp ce toate mecanismele de apărare pot fi nesănătoase, ele pot fi, de asemenea, adaptative și ne permit să funcționăm normal. Cele mai mari probleme apar atunci când mecanismele de apărare sunt suprautilizate pentru a evita rezolvarea problemelor.
Sunt mecanismele de apărare benefice?
Mecanismele de apărare pot fi modalități pozitive de a face față stresului. Alteori, ele pot fi moduri inutile de a evita emoțiile dificile sau de a scuza comportamentul nesănătos sau antisocial. Recunoașterea mecanismelor de apărare poate ajuta o persoană să-și înțeleagă propriul comportament.
Este sublimarea nesănătoasă?
Așa cum a sugerat Freud, sublimarea este de obicei considerată un mod sănătos și matur de a face față îndemnurilor care pot fi nedorite sau inacceptabile. În loc să acţionăm în moduri care ne-ar putea face rău nouă sau altora, sublimarea ne permite să canalizăm acea energie în lucruri care sunt benefice.
Este suprimarea un mecanism de adaptare sănătos?
Suprimarea este considerată un mecanism matur de apărare, deoarece promovează funcționarea sănătoasă la adulți. Ca atare, aparține vârfului ierarhiei maturității apărării șiadaptare (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
