2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Pentru a trata disfuncția sexuală, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să începeți cu aceste strategii:
- Vorbește și ascultă. Comunicarea deschisă cu partenerul tău face o lume de diferență în satisfacția ta sexuală. …
- Practicați obiceiuri de viață sănătoase. …
- Căutați consiliere. …
- Folosiți un lubrifiant. …
- Încercați un dispozitiv.
Ce determină o femeie să devină frig?
Problemele sexuale apar adesea atunci când hormonii tăi sunt în flux, cum ar fi după ce ai născut sau în timpul menopauzei. Bolile majore, cum ar fi cancerul, diabetul sau boala cardiacă și a vaselor de sânge (cardiovasculare), pot contribui, de asemenea, la disfuncția sexuală.
Cum remediați problemele de excitare?
Cum poate fi tratat?
- Experiment. Poate fi util să încerci stimuli noi, cum ar fi jucăriile sexuale sau videoclipuri erotice, pentru a vedea dacă ajută la excitare.
- Petreceți mai mult timp preludiu. Cuplurile se pot concentra pe atingerea plăcută și stimularea care nu implică penetrare.
- Folosiți lubrifiant. …
- Concentrează-te pe intimitate și încredere.
Ce cauzează excitare scăzută?
Uneori sunt ambele. Problemele fizice care pot cauza un libido scăzut includ testosteron scăzut, medicamente eliberate pe bază de rețetă, prea puțin sau prea mult exerciții fizice și consumul de alcool și droguri. Problemele psihologice pot include depresia, stresul și problemele din relația ta. Aproximativ 4 din 10 bărbați peste 45 de ani au testosteron scăzut.
Care sunt semnele excitației feminine?
Principalele semne ale excitării feminine includ:
- sânii tăi devin mai plini.
- sfarcurile tale se întăresc (devin erecte)
- ritmul cardiac și respirația dvs. devin mai rapide.
- umflarea clitorisului și a buzelor interioare ale vaginului (labiile mici)
- a avea un orgasm (climax)
Recomandat:
Cum să depășești imaturitatea?
Creează limite sănătoase Fii conștient de tine. Aveți conștientizarea propriului nivel de confort. Identificați ce situații vă fac să vă simțiți rănit, neliniștit sau supărat. Comunică cu partenerul tău. Menționați că există anumite lucruri pe care nu le veți tolera, cum ar fi să fiți strigat sau mințit.
Cum să depășești nemotivarea?
Cum să învingi lenea Fă-ți obiectivele gestionabile. Stabilirea de obiective nerealiste și asumarea prea multor pot duce la epuizare. … Nu vă așteptați să fiți perfect. … Folosește vorbirea de sine pozitivă în loc de negativă. … Creați un plan de acțiune.
Cum să depășești abandonul de sine?
Cum să nu te abandonezi Permite-ți să ai sentimente și nevoi. Toată lumea are sentimente și nevoi. … Permite-ți să fii creativ, ciudat și unic. Încearcă să nu ascunzi părți din tine de frica de dezaprobare sau judecată. … Tratați-vă cu compasiune.
Cum să depășești orbirea neatenționată?
Strategiile de reducere a erorilor, cum ar fi educația, formarea și politicile și procedurile, au puțină valoare. În schimb, eforturile ar trebui să să se concentreze pe creșterea vizibilității informațiilor critice, pe scăderea deturnărilor de atenție și pe reducerea numărului de sarcini secundare atunci când îndeplinim sarcini complexe.
Cum să depășești aversiunea pentru textura alimentelor la adulți?
Prin terapie de expunere , o persoană cu ARFID ARFID Alte nume. Tulburare de alimentație selectivă (SED) Specialitate. Psihiatrie. Tulburarea de evitare/restricție a consumului de alimente (ARFID), cunoscută anterior ca tulburare de alimentație, este un tip de tulburare de alimentație în care oamenii mănâncă doar într-un repertoriu extrem de restrâns de alimente.
