Pentru a trata disfuncția sexuală, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să începeți cu aceste strategii:
- Vorbește și ascultă. Comunicarea deschisă cu partenerul tău face o lume de diferență în satisfacția ta sexuală. …
- Practicați obiceiuri de viață sănătoase. …
- Căutați consiliere. …
- Folosiți un lubrifiant. …
- Încercați un dispozitiv.
Ce determină o femeie să devină frig?
Problemele sexuale apar adesea atunci când hormonii tăi sunt în flux, cum ar fi după ce ai născut sau în timpul menopauzei. Bolile majore, cum ar fi cancerul, diabetul sau boala cardiacă și a vaselor de sânge (cardiovasculare), pot contribui, de asemenea, la disfuncția sexuală.
Cum remediați problemele de excitare?
Cum poate fi tratat?
- Experiment. Poate fi util să încerci stimuli noi, cum ar fi jucăriile sexuale sau videoclipuri erotice, pentru a vedea dacă ajută la excitare.
- Petreceți mai mult timp preludiu. Cuplurile se pot concentra pe atingerea plăcută și stimularea care nu implică penetrare.
- Folosiți lubrifiant. …
- Concentrează-te pe intimitate și încredere.
Ce cauzează excitare scăzută?
Uneori sunt ambele. Problemele fizice care pot cauza un libido scăzut includ testosteron scăzut, medicamente eliberate pe bază de rețetă, prea puțin sau prea mult exerciții fizice și consumul de alcool și droguri. Problemele psihologice pot include depresia, stresul și problemele din relația ta. Aproximativ 4 din 10 bărbați peste 45 de ani au testosteron scăzut.
Care sunt semnele excitației feminine?
Principalele semne ale excitării feminine includ:
- sânii tăi devin mai plini.
- sfarcurile tale se întăresc (devin erecte)
- ritmul cardiac și respirația dvs. devin mai rapide.
- umflarea clitorisului și a buzelor interioare ale vaginului (labiile mici)
- a avea un orgasm (climax)
