Creează limite sănătoase
- Fii conștient de tine. Aveți conștientizarea propriului nivel de confort. Identificați ce situații vă fac să vă simțiți rănit, neliniștit sau supărat.
- Comunică cu partenerul tău. Menționați că există anumite lucruri pe care nu le veți tolera, cum ar fi să fiți strigat sau mințit.
- Urmăriți ceea ce spuneți. Fără excepții.
Care este cauza imaturității?
Maturitatea emoțională este legată de dezvoltarea unei persoane. Cercetările arată că, deși adolescenții pot raționa la fel de bine ca și adulții, adesea le lipsește același nivel de maturitate emoțională. Orice număr de factori poate duce la imaturitatea emoțională la adulți, de la lipsa unui parent care susține în copilărie la traume subiacente.
Care sunt semnele imaturității?
15 semne comune ale cuiva imatur, conform Reddit
- Nu-ți asumă responsabilitatea pentru acțiunile tale. Reddit. …
- Trebuie să fie centrul atenției. …
- Nu recunosc că ai greșit. …
- Obișnuințe de cheltuieli iresponsabile. …
- A nu fi conștient de modul în care îi afectați pe ceilalți. …
- Numirea altora. …
- Să se bucure de a agrava pe alții. …
- Distribuire excesivă pe rețelele sociale.
Cum cresc emoțional?
10 obiceiuri pentru a atinge maturitatea emoțională
- Pasul unu: Repetați atingerea obiectivelor dvs. …
- Pasul doi: Afirmațiile zilnice vă țin cu ochii pe premiu. …
- Pasul trei: Setațilimite sănătoase. …
- Pasul patru: Învățați să faceți pauză. …
- Pasul șase: Infuzați maturitatea emoțională în munca dvs. …
- Pasul șapte: creșterea comportamentală.
Ce face o persoană copilărească?
Vârsta psihologică sau emoțională a cuiva este adesea evidentă în reacțiile și obiceiurile emoționale. Semnele de copilărie emoțională includ escalade emoționale, blamare, minciuni și insulte. Cineva care este copilăresc din punct de vedere emoțional poate avea, de asemenea, un control slab al impulsurilor, trebuie să fie în centrul atenției sau să se implice în agresiune.
