Proprietățile și beneficiile utile ale aripilor nu pot fi subestimate. Aripioarele de pui gătite în mod corespunzător au un efect terapeutic asupra tulburărilor metabolice, cum ar fi guta, artrita și diabetul. Se recomandă utilizarea aripioarelor de pui în alimentația terapeutică pentru ateroscleroză, hipertensiune arterială, accident vascular cerebral și boli de inimă.
Pot mânca aripioare de pui când încerc să slăbesc?
Mâncărurile prăjite sunt dăunătoare din punct de vedere nutrițional pentru oricine. Nu le mânca! Va fi doar un haos cu dieta ta de slabit. Stai departe de prăjelile obișnuite pe care ai ajuns să le iei de la sine înțeles și mâncă-te cum ar fi nuggets, aripioare de pui prăjite, cartofi prăjiți, pește și chipsuri, cârnați și slănină, tăiței prăjiți, orez prăjit.
Aripioarele de pui îngrașă?
O singură aripă prăjită de mărime medie are 100 de calorii și 7 grame de grăsime (inclusiv 2 grame de grăsimi saturate) și asta înainte de a fi aruncată în orice sos sau înmuiată în branza albastra! Odată ce îndoiți aripa aceea într-un dressing cremos, adăugați încă 76 de calorii și 8 grame de grăsime per lingură!
Care este cel mai sănătos mod de a mânca aripioare de pui?
Iată trei moduri de a le face sănătoase și delicioase
- Prăjiți-le. Lăsați prăjirea la bar. …
- Uită de unt. Încercați ceva diferit de amestecul obișnuit de unt-sos iute. …
- Legate: 17 rețete de sos de aripioare.
- Sari peste brânza albastră. Realitate: dressingul cu brânză albastră ajută la răcirearderea sosului iute.
Ce sunt aripioare sau piept de pui mai sănătos?
Aceasta este cu aproape 30% mai mare în calorii decât pieptul de pui fără piele și dezosat. Pe 3,5 oz, o aripioară de pui fără piele conține 290 de calorii (cu 43% mai multe calorii decât un piept de pui), 27 g proteine și 8 g grăsimi (dublu față de cantitatea de grăsime din puiul dezosat și fără piele sân)
