O plica este un pliu în țesutul subțire care vă acoperă articulația genunchiului. Majoritatea oamenilor au câte patru în fiecare genunchi. Vă permit să vă îndoiți și să vă mișcați piciorul cu ușurință. Una dintre cele patru pliuri, plica medială, se irită uneori din cauza unei răni sau dacă vă folosiți excesiv genunchiul.
Care sunt semnele și simptomele sindromului plica?
Persoanele cu sindrom plica pot prezenta:
- Durere și sensibilitate la atingere în partea din față a genunchiului și în interiorul rotulei.
- O senzație de „prindere” sau „plecare” la îndoirea genunchiului.
- Durere surtă de genunchi în repaus, care crește odată cu activitatea.
- Strângere la genunchi.
Cum remediați sindromul plica?
Cele mai multe cazuri de sindrom plica răspund bine la terapie fizică sau la un program de exerciții la domiciliu. Acestea implică de obicei întinderea ischiochimbilor și întărirea cvadricepsului. Majoritatea oamenilor încep să simtă ușurare în decurs de șase până la opt săptămâni de la începerea unui program de terapie fizică sau de exerciții fizice.
Cum faceți testul pentru sindromul de plica sinovială?
Plica testul de bâlbâială se efectuează cu pacientul în poziție șezând și cei doi genunchi flectați liber pe lateralul unei canapele, marginile rotulei sunt palpate pentru a detecta orice bâlbâi, pe măsură ce genunchiul este extins activ din poziția inițială flectată, care apare de obicei la mijlocul mișcării.
Cum este diagnosticat sindromul plica?
ADiagnosticul definitiv al iritației de plica medială este de obicei obținut prin examen fizic. O examinare normală a articulației femurale rotuliene ar trebui să includă întotdeauna o examinare a pliului sinovial medial al pacientului pentru a determina dacă prezintă iritații ale acestei structuri.
