Nu este adevărat că oamenii nu pot alerga repede și bine din cauza picioarelor plate. Este adevărat că alergătorii cu arcade căzute sau slabe au probleme cu pronația excesivă. Pentru a afla mai multe despre această problemă, trebuie să consultați experții de la magazinul local de pantofi de alergare.
Ai picioarele plate afectează alergarea?
De ce sunt picioarele plate o problemă pentru alergători? Picioarele plate provoacă adesea suprapronație, care este atunci când glezna se îndoaie spre interior când piciorul lovește solul. Nu orice persoană cu picioarele plate suferă de suprapronație, dar poate provoca dureri de picior, șold, genunchi, spate și glezne, mai ales după alergare.
Care este dezavantajul picioarelor plate?
Picioarele plate tind să provoace o altă afecțiune numită suprapronație, care este atunci când gleznele se rotesc spre interior în timp ce mergi. Acest lucru poate duce la dureri de picioare și glezne. Deoarece picioarele tale sunt baza de sprijin pentru întregul tău corp, a avea picioare plate și suprapronarea poate cauza probleme cu alinierea coloanei vertebrale.
Este piciorul plat un handicap?
Pes planus este o dizabilitate caracterizată prin aplatizarea arcurilor picioarelor. Deși dizabilitatea poate fi gravă, inhibând gama de mișcare și capacitatea de a merge, de obicei este nedureroasă.
Picioarele plate sunt bune pentru ceva?
De ani de zile, cei cu picioarele plate au fost avertizați că viața lor va fi afectată de dureri și răni, iar medicii au încercat să foloseascăintervenții chirurgicale și aparat dentar pentru a corecta „deformația”. Dar, după decenii de derizoriu, noi cercetări arată că picioarele plate sunt perfect funcționale și pot fi chiar un avantaj în sport.
