Picioarele plate sunt o cauză frecventă a durerilor și problemelor musculo-scheletale generale. Echilibrul corpului tău începe în picioare; atunci când picioarele nu oferă suport adecvat, vă poate crește riscul de probleme articulare cauzate de o postură proastă și de mers nenatural.
Picioarele plate sunt bune pentru ceva?
De ani de zile, cei cu picioarele plate au fost avertizați că viața lor va fi plină de dureri și răni, iar medicii au încercat să folosească intervenții chirurgicale și aparate dentate pentru a corecta „deformația”. Dar, după decenii de derizoriu, noi cercetări arată că picioarele plate sunt perfect funcționale și pot fi chiar un avantaj în sport.
Este mai bine să ai picioarele plate sau arcuite?
Cea mai ușoară cale este să te așezi și să-ți pui glezna pe genunchiul opus. Dacă picioarele tale sunt așezate și în picioare, un branț cu arc joasă va fi cel mai potrivit pentru tine. Dacă picioarele tale sunt plate în picioare, dar poți vedea un arc când te așezi, un arc mediu va fi cel mai confortabil.
Care sunt dezavantajele picioarelor plate?
Unele probleme cauzate de picioarele plate includ:
- Inflamația țesuturilor moi.
- Oboseala picioarelor, arcului și picioarelor.
- Dureri de călcâi, picior și glezne.
- Dureri de genunchi, șold și spate.
- Glezne rulate.
- Modele anormale de mers.
- Atele pentru tibie.
- Bunions.
Poate fi corectate picioarele plate?
Cum sunt gestionate sau tratate picioarele plate? Mulți oameni cu picioare plate nu au probleme semnificativesau au nevoie de tratament. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda tratamente nechirurgicale dacă aveți dureri de picioare, rigiditate sau alte probleme. Rareori, oamenii au nevoie de intervenții chirurgicale pentru a repara picioarele plate rigide sau probleme cu oasele sau tendoanele.
