2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Rezultatele analizei de subgrup din meta-analiza lui Wei Zhen publicată în 2017 au arătat că suplimentele orale de vitamina D 3 ar putea reduce nivelurile tensiunii arteriale sistolice și diastolicela pacienții cu hipertensiune arterială esențială, dar nu ar putea afecta nivelul tensiunii arteriale la persoanele fără hipertensiune arterială.
Vitamina D scade tensiunea arterială?
Cu toate acestea, putem concluziona că suplimentarea cu vitamina D nu va afecta tensiunea arterială pe termen scurt. Rezultatele acestei meta-analize indică faptul că suplimentarea cu vitamina D nu scade tensiunea arterială în populația generală.
Zincul scade tensiunea arterială?
Cercetătorii au descoperit că zincul afectează împreună mușchii, celulele endoteliale și nervii senzoriali, reducând cantitatea de calciu din mușchi și determinându-i să se relaxeze. Aceasta, la rândul său, are ca rezultat creșterea fluxului sanguin și scăderea tensiunii arteriale.
Ce vitamină poate scădea tensiunea arterială în hipertensiune arterială?
Vitamina C. Potrivit oamenilor de știință de la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins, dozele mari de vitamina C - o medie de 500 mg pe zi - pot produce mici reduceri ale tensiunii arteriale. Vitamina C poate acționa ca un diuretic, eliminând excesul de lichid din organism. Acest lucru poate ajuta la scăderea presiunii din vasele de sânge.
Cum îmi pot scădea tensiunea arterială în câteva minute?
Dacă tensiunea arterială esteridicat și doriți să vedeți o schimbare imediată, întindeți-vă și respirați adânc. Acesta este modul în care îți scazi tensiunea arterială în câteva minute, ajutând la încetinirea ritmului cardiac și la scăderea tensiunii arteriale. Când simțiți stres, sunt eliberați hormoni care vă îngustează vasele de sânge.
Recomandat:
Taurina poate crește tensiunea arterială?
Creșterea tensiunii arteriale a fost observată totuși numai la femei; bărbații suplimentați cu taurină nu au prezentat o creștere a presiunii arteriale sistolice, diastolice sau medii. Cu toate acestea, la ambele sexe, suplimentarea cu taurină a provocat o tahicardie semnificativă.
Poate albastrul să reducă tensiunea arterială?
Scade tensiunea arterială: consumul de ceai de flori de mazăre fluture poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Persoanele cu tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială) ar putea consuma acest lucru. Îmbunătățește sănătatea pielii:
Tensiunea arterială crescută poate provoca dureri de cap?
În majoritatea cazurilor, hipertensiunea arterială nu provoacă dureri de cap sau sângerări nazale. Cele mai bune dovezi indică faptul că hipertensiunea arterială nu provoacă dureri de cap sau sângerări nazale, cu excepția cazului de criză hipertensivă, o urgență medicală când tensiunea arterială este de 180/120 mm Hg sau mai mare.
Poate exercițiile aerobice să scadă tensiunea arterială?
Exercițiul aerobic regulat reduce tensiunea arterială și este recomandat de regulile actuale privind hipertensiunea ca o modificare de bază a stilului de viață. Cât de mult reduce tensiunea arterială exercițiile aerobice? Hipertensivii sunt încurajați „să se angajeze în exerciții aerobice în mod regulat, cum ar fi mersul pe jos, jogging sau înotul, timp de 30 până la 45 de minute pe zi.
Pot antihistaminicele să scadă tensiunea arterială?
„În general, antihistaminice sunt sigure la pacienții cu hipertensiune arterială și alte forme de boli de inimă”, explică Richard Krasuski, MD, director al serviciilor de boli cardiace congenitale la adulți la Clinica Cleveland din Ohio, dar un antihistaminic poate crește tensiunea arterială sau crește ritmul cardiac, conform SUA … Afectează antihistaminicele tensiunea arterială?
