2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Patinatorii artistici chiar trebuie să să exerseze în fiecare zi. Am experiență în antrenarea patinatorilor de toate vârstele și nivelurile, de la începători până la nivel de elită, patinatori juniori și seniori.
Cum se exersează patinatorii artistici?
Patinatorii artistici cu vise olimpice trebuie să exerseze în fiecare zi timp de cel puțin trei până la patru ore. De asemenea, sunt recomandate antrenamentele și antrenamentele de balet și în afara gheții. Un exemplu bun de program zilnic este: 4:30 a.m.: Treziți-vă, îmbrăcați-vă și mâncați un mic dejun ușor.
Patinatorii artistici merg la școală?
Pentru mulți patinatori artistici competitivi, vine un moment în cariera lor când se confruntă cu decizia de a alege să urmeze fie școala, fie să patineze cu normă întreagă. … „Poți oricând să te întorci la școală, dar nu te poți întoarce la patinaj.
Unde se antrenează patinatorii artistici din SUA?
The World Arena găzduiește The Broadmoor Skating Club, unul dintre cele mai mari cluburi de patinaj din Statele Unite. Clubul de patinaj Broadmoor a produs peste 65 de campioni naționali, inclusiv 27 de campioni ai SUA la nivel senior, 3 campioni olimpici, 6 campioni mondiali, 5 mondiali Jr.
Unde se antrenează patinatorii artistici olimpici din SUA?
Pentru a afla mai multe despre Muzeu, vizitați usopm.org sau sunați la 719-497-1234. Centrul de Antrenament Olimpic și Paralimpic din S. U. A. din Colorado Springs este centrul de formare emblematic pentru Comitetul Olimpic și Paralimpic din SUA și pentru Comitetul Olimpic șiProgramele Centrului de antrenament paralimpic.
Recomandat:
Patinatorii artistici ar trebui să alerge?
Alergarea este un sport grozav, dar nu cred că trebuie să vă faceți griji că picioarele devin „groșate” din patinaj artistic. Alergarea va dezvolta și mușchii picioarelor, în special quads și mușchii gambei. Și vă avertizez dacă adăugați activități cardio în care scopul este doar de a arde calorii pentru a arăta mai subțire, este o pantă periculoasă.
Lopatul este un antrenament bun?
Ca cercetător în domeniul exercițiilor fizice și al sănătății, pot confirma că lucrarea zăpezii este o activitate fizică excelentă. Funcționează atât partea superioară, cât și cea inferioară a corpului, iar astfel de activități efectuate în mod regulat vă pot reduce riscul de boli de inimă și deces prematur.
Acasa antrenament cu serratus?
Cele mai bune exerciții Serratus Lansare Ab. High Bear Crawl. Fotări scapulare. Presare unilaterală pentru piept cu bandă. Pulover cu gantere. Ridicare laterală a planului scapular. Puntoane rotative cu gantere. Care este cel mai bun exercițiu pentru serratus anterior?
Patinatorii supremi sponsorizează?
Echipa actuală de skate Supreme este Tyshawn Jones, Sage Elsesser, Ben Kadow, Sean Pablo, Ben Kadow, Nakel Smith, Mark Gonzales, Kevin Rodrigues, Jason Dill, Aidan Mackey, Vincent Touzery, Rowan Zorilla, Kader Sylla și alții. Patinatorii poartă Supreme?
Ce ascultă patinatorii?
MXPX este pentru muzica optimistă, care este bună pentru exersarea trucurilor. Pentru patinatorii cărora le place în mod deosebit să-și pună adrenalina înainte de o cursă mare sau să efectueze un nou truc, vezi Offspring, NoFx, Rancid, Dropkick Murphys sau Flogging Molly.
