Un obicei atomic este o practică sau o rutină obișnuită care nu este doar mică și ușor de realizat, ci este și sursa unei puteri incredibile; o componentă a sistemului de creștere compusă. Obiceiurile proaste se repetă iar și iar nu pentru că nu vrei să te schimbi, ci pentru că ai un sistem greșit de schimbare.
Ce învață obiceiurile atomice?
Dotat cu strategii de auto-îmbunătățire bazate pe dovezi, Atomic Habits vă va vă învăța cum să faceți micile schimbări care vă vor transforma obiceiurile și vă vor oferi rezultate remarcabile.
Merită citit obiceiul atomic?
În timp ce merită să citești de la copertă la copertă, deoarece este plin de informații utile și utile despre obiceiuri, de la cum și de ce le formăm până la cum să le distrugem și să le fac, m-am hotărât să evidențiez cele mai bune lucruri pe care le am și să vă împărtășesc lecțiile pe care le-am simțit cele mai profunde.
Este Atomic Habits o cărți de ajutor personal?
Așa cum se explică în subtitlu, Atomic Habits este „un mod ușor și dovedit de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele.” Spre deosebire de unele cărți de autoajutorare, care expun doar idei științifice și psihologice, Clear le traduce și în strategii digerabile pe care le putem implementa pentru a începe procesul de schimbare a …
Este Atomic Habits bazat pe o poveste adevărată?
Pe parcurs, cititorii vor fi inspirați și distrați cu povești adevărate despre medaliații olimpici cu aur,artiști premiați, lideri de afaceri, medici care salvează vieți și comedianți vedete care au folosit știința obiceiurilor mici pentru a-și stăpâni meșteșugul și a ajunge la vârful domeniului lor.
