Să slăbiți chiar și 10 kilograme vă poate scădea tensiunea arterială-și pierderea în greutate are cel mai mare efect asupra celor care sunt supraponderali și au deja hipertensiune arterială. Excesul de greutate și obezitatea sunt, de asemenea, factori de risc pentru boli de inimă.
Cât de mult scade tensiunea arterială odată cu pierderea în greutate?
Conform ghidurilor naționale și cercetărilor recente, pierderea în greutate poate scădea atât tensiunea arterială sistolică, cât și cea diastolică -- și poate elimina hipertensiunea arterială. Pentru fiecare 20 de lire slăbite, puteți scădea presiunea sistolica cu 5-20 de puncte.
Scăderea tensiunii arteriale cu 10 kg poate fi redusă?
Să slăbiți chiar și câteva kilograme poate face diferența
Dacă sunteți supraponderal, pierderea de de cinci până la 10 lire poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
Cât de repede scade tensiunea arterială pierderea în greutate?
Scăderea în exces de greutate ajută la scăderea tensiunii arteriale. Așteptați-vă la o scădere de aproximativ 1 punct a presiunii sistolice pentru fiecare 2 kg pe care le pierdeți.
Vor pierde tensiunea arterială cu 50 de lire?
Nu trebuie să scoți 50 de lire sterline pentru a vedea o îmbunătățire. Să slăbiți doar 10 lire sterline vă poate scădea tensiunea și începe să ușurați tensiunea.
