Pe 1 sandviș: 590 calorii; 13 g grăsime saturată (65%DV); 1700 de sodiu (74% DV); 6 g zaharuri totale.
Câte calorii sunt într-un submarin italian?
Dar, la fel ca în cazul majorității lucrurilor care sunt delicioase neașteptate, hoagi-urile nu sunt cele mai sănătoase lucruri din meniu. De fapt, un hoagie italian clasic are aproximativ: 700 de calorii.
Câte calorii sunt într-un sub de 6 inchi?
Descoperiți în continuare gusturi și arome diferite în meniul nostru. Toate Subway® standard de construcție de șase inchi, pâine și salate au 600 de calorii sau mai puțin și o mare parte din gama noastră, inclusiv multe salate și tot ce se află în gama Low Fat, este sub 400 de calorii.
Sunt sănătoși abonații italieni?
italiană. „Singura calitate răscumpărătoare este prezența uleiului de măsline, a condimentelor și a legumelor”, spune Shapiro. Dar brânza și diferitele tipuri de carne procesată nu pot câștiga. „Doar că nu există un salam sănătos.”
Ce calorii ar trebui să mănânc pentru a-mi menține greutatea?
Ca ghid, bărbații au nevoie de aproximativ 2, 500 kcal (10, 500 kJ) pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă, iar femeile au nevoie de aproximativ 2 000 kcal pe zi (8, 400 kJ).
