2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Consecințele zgomotului urban constant se extind dincolo de copilărie. Numeroase studii au legat poluarea fonică cu creșterea anxietatea, depresie, hipertensiune arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral. Chiar și creșterile mici ale sunetului ambiental nedorit au efecte semnificative.
Este zgomotul rău pentru sănătatea ta?
Studiile epidemiologice arată asocieri între expunerea la zgomot și un risc crescut pentru hipertensiune arterială, infarct miocardic și accident vascular cerebral și, deși creșterile generale ale riscului sunt relativ mici, aceasta reprezintă totuși o problemă majoră de sănătate publică, deoarece zgomotul este atât de omniprezent și atât de mulți oameni sunt expuși …
Este prea mult zgomot rău pentru tine?
Perioadele prelungite de zgomot nedorit pot determina organismul să elibereze hormoni de stres precum adrenalina și pot afecta negativ hormonii din sânge, cum ar fi colesterolul. „Acest lucru, pe termen lung, poate duce la hipertensiune arterială și boli cardiovasculare”, spune Basner.
Zgomotul vă poate afecta creierul?
În ultimii ani, experții au descoperit că zgomotul puternic poate răni mai mult decât urechile tale. „Poate deteriora terminațiile nervoase delicate care transferă informațiile electrice de la celulele părului [în interiorul urechii] către creier, provocând potențial reacții inflamatorii în creierul însuși”, spune Kim.
Cât de mult zgomot este rău pentru tine?
Sunetul este măsurat în decibeli (dB). O șoaptă este de aproximativ 30 dB, conversația normală esteaproximativ 60 dB, iar motorul unei motociclete care funcționează este de aproximativ 95 dB. Zgomotul peste 70 dB pe o perioadă prelungită de timp poate începe să vă afecteze auzul. Zgomotul puternic de peste 120 dB vă poate afecta imediat urechile.
Recomandat:
Sunt perele rele pentru tine?
Perele sunt bogate în antioxidanți esențiali, compuși vegetali și fibre alimentare. Ei împachetează toți acești nutrienți într-un pachet fără grăsimi, fără colesterol, cu 100 de calorii. Ca parte a unei diete echilibrate și hrănitoare, consumul de pere ar putea susține pierderea în greutate și poate reduce riscul unei persoane de cancer, diabet și boli de inimă.
Pastilele sunt rele pentru tine?
Folosirea pastilelor cu nicotină poate provoca, de asemenea, reacții adverse grave care necesită o vizită la medic, inclusiv: iritația persistentă a gâtului care se agravează din ce în ce mai mult. palpitații ale inimii sau probleme cu bătăile neregulate ale inimii (aritmie) cu dinții, gingiile sau alte țesuturi din gură (cum ar fi răni) Cât de des ar trebui să luați pastile?
Sunt flavonoidele rele pentru tine?
Fitonutrienții precum flavonoidele au efecte antiinflamatorii benefice și vă protejează celulele de deteriorarea oxidativă care poate duce la boli. Acești antioxidanți dietetici pot preveni dezvoltarea bolilor cardiovasculare, a diabetului, a cancerului și a bolilor cognitive precum Alzheimer și demența.
Supele cremoase sunt rele pentru tine?
Iată un caz clasic de supă nesănătoasă pe bază de cremă, spune Lesht. Acest favorit bogat conține nu numai calorii și niveluri excesive de sodiu, ci și cantități nesănătoase de grăsimi, inclusiv grăsimi saturate. Care este cea mai nesănătoasă supă?
De ce sunt alunele rele pentru tine?
În timp ce cea mai mare parte a grăsimilor din untul de arahide este relativ sănătoasă, arahidele conțin și unele grăsimi saturate, care pot duce la probleme cardiace atunci când sunt consumate în exces în timp. Alunele sunt bogate în fosfor, ceea ce poate limita absorbția de către organism a altor minerale precum zincul și fierul.
