2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Iată un caz clasic de supă nesănătoasă pe bază de cremă, spune Lesht. Acest favorit bogat conține nu numai calorii și niveluri excesive de sodiu, ci și cantități nesănătoase de grăsimi, inclusiv grăsimi saturate.
Care este cea mai nesănătoasă supă?
Cele mai proaste 5 supe pentru pierderea în greutate (și 5 de încercat în schimb)
- Cupră de scoici. Orice ce conține cuvântul „chowder” va fi probabil bogat în smântână, grăsimi și calorii. …
- Supă de cartofi. …
- Biscuit de homar. …
- Chili. …
- Supă de broccoli și brânză. …
- Corbă de ciuperci și orz. …
- Supă de lumberjackie. …
- Supe răcite.
Sumele cremoase sunt mai sănătoase decât bulionul?
În primul rând, însă, Hunnes explică că supele pe bază de bulion (cum ar fi supa cu tăiței de pui) sunt semnificativ mai sănătoase decâtsupele pe bază de cremă (cum ar fi ciorba de scoici), deoarece în general conțin mai putine calorii. …
Este supa cremă bună pentru pierderea în greutate?
Consumul regulat de supă a fost asociat cu o greutate corporală mai mică. Cu toate acestea, nu există suficiente cercetări cu privire la beneficiile dietelor cu supă pentru pierderea în greutate. Totuși, datorită naturii cu conținut scăzut de calorii a acestor planuri alimentare, probabil că veți pierde ceva în greutate pe termen scurt.
De ce supa este rea pentru tine?
Supa este de notorietate bogată în sodiu-și da, cercetările arată că oamenii care mănâncă supă primesc mai mult sodiu decât cei care sar peste bol. … Acesteste important pentru sănătatea inimii, deoarece potasiul încurajează organismul să elimine sodiu. Deci, deși prea mult sodiu poate crește tensiunea arterială, potasiul poate ajuta la scăderea acesteia.
Recomandat:
Sunt zgomotele rele pentru tine?
Consecințele zgomotului urban constant se extind dincolo de copilărie. Numeroase studii au legat poluarea fonică cu creșterea anxietatea, depresie, hipertensiune arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral. Chiar și creșterile mici ale sunetului ambiental nedorit au efecte semnificative.
Sunt perele rele pentru tine?
Perele sunt bogate în antioxidanți esențiali, compuși vegetali și fibre alimentare. Ei împachetează toți acești nutrienți într-un pachet fără grăsimi, fără colesterol, cu 100 de calorii. Ca parte a unei diete echilibrate și hrănitoare, consumul de pere ar putea susține pierderea în greutate și poate reduce riscul unei persoane de cancer, diabet și boli de inimă.
Pastilele sunt rele pentru tine?
Folosirea pastilelor cu nicotină poate provoca, de asemenea, reacții adverse grave care necesită o vizită la medic, inclusiv: iritația persistentă a gâtului care se agravează din ce în ce mai mult. palpitații ale inimii sau probleme cu bătăile neregulate ale inimii (aritmie) cu dinții, gingiile sau alte țesuturi din gură (cum ar fi răni) Cât de des ar trebui să luați pastile?
Sunt flavonoidele rele pentru tine?
Fitonutrienții precum flavonoidele au efecte antiinflamatorii benefice și vă protejează celulele de deteriorarea oxidativă care poate duce la boli. Acești antioxidanți dietetici pot preveni dezvoltarea bolilor cardiovasculare, a diabetului, a cancerului și a bolilor cognitive precum Alzheimer și demența.
De ce sunt alunele rele pentru tine?
În timp ce cea mai mare parte a grăsimilor din untul de arahide este relativ sănătoasă, arahidele conțin și unele grăsimi saturate, care pot duce la probleme cardiace atunci când sunt consumate în exces în timp. Alunele sunt bogate în fosfor, ceea ce poate limita absorbția de către organism a altor minerale precum zincul și fierul.
