Un studiu realizat de dr. Majid Fotuhi și colegii săi a arătat că terapia cu neurofeedback, mai ales atunci când este combinată cu o altă formă de biofeedback care implica respirația lent (numită antrenament pentru variabilitatea ritmului cardiac) poate fi destul de eficientă pentru reducerea simptome atât de anxietate, cât și de depresie.
Cu ce ajută biofeedback-ul?
Biofeedback, uneori numit antrenament de biofeedback, este folosit pentru a ajuta la gestionarea multor probleme de sănătate fizică și mintală, inclusiv: Anxietate sau stres . Astm . Tulburare cu deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD)
Care ar fi cea mai bună terapie pentru depresie?
Psihoterapie . Terapia cognitiv-comportamentală și terapia interpersonală sunt psihoterapii bazate pe dovezi care s-au dovedit a fi eficiente în tratamentul depresiei.
Este biofeedback-ul eficient pentru anxietate?
Biofeedback este unul dintre cele mai utile adjuvanti în tratarea hiperexcitației fiziologice - atât episodice, cât și cronice, observate în tulburările de anxietate. De asemenea, s-a dovedit util pentru pacienții care învață să reducă declanșatorii de anticipare frică prin terapii cognitive/comportamentale.
Care sunt efectele secundare ale terapiei de biofeedback?
Un medic expert este, de asemenea, capabil să-i ghideze pe fiecare persoană prin orice reacții adverse pe care le-ar putea simți.
Reacțiile rare pot include:
- Anxietate sau depresie.
- Dureri de cap sau amețeli.
- Tulburări cognitive.
- Vibrații interne.
- Tensiune musculară.
- Anxietate socială.
- Energie scăzută sau oboseală.
