Acidul citric se găsește în mod natural în fructele citrice, dar versiunile sintetice - produse dintr-un tip de mucegai - sunt de obicei adăugate la alimente, medicamente, suplimente și agenți de curățare. În timp ce reziduurile de mucegai din procesul de fabricație pot declanșa alergii în cazuri rare, acidul citric este în general considerat sigur.
Ce face acidul citric în corpul tău?
Acidul citric vă ajută să convertiți energia alimentară în energie celulară printr-un proces numit … așteptați… ciclul acidului citric. Împreună cu rolul său în producerea de energie, acidul citric îmbunătățește absorbția calciului, fosforului și magneziului prin intestin.
Este acidul citric rău pentru rinichii tăi?
Acidul citric este un acid natural în fructe și sucurile de fructe. Nu conține vitamine sau minerale, dar este cu toate acestea extrem de benefic pentru persoanele cu pietre la rinichi sau boli de rinichi.
Este acidul citric din ceai rău pentru tine?
Un studiu din 2015 a descoperit că ceaiurile cu adaos de acid citric aveau un nivel ridicat de aluminiu, cadmiu și plumb, iar pliculetele de ceai de lămâie au produs niveluri de 10 până la 70 de ori mai mari.
Care sunt efectele negative ale acidului citric?
Efectele secundare grave ale acidului citric, citratului de potasiu și citratului de sodiu includ amorțeală sau senzație de furnicături, umflare sau creștere rapidă în greutate, spasme sau crampe musculare, ritm cardiac rapid sau lent, confuzie sau modificări ale dispoziției, scaune cu sânge sau gudron, dureri severe de stomac, diaree continuă sau convulsii(convulsii).
