Ce factori fiziologici determină vo2max?

Cuprins:

Ce factori fiziologici determină vo2max?
Ce factori fiziologici determină vo2max?
Anonim

Femeile au un VO2 max mai mic decât bărbații. Acest lucru se datorează în primul rând fiziologiei. Cantitatea de sânge pe care inima ta poate pompa parțial determină VO2 max. Pomparea sângelui este o funcție de lungimea cursei valvelor, de tipul de fibre din mușchiul inimii și de dimensiunea inimii.

Ce factori fiziologici afectează VO2 max?

Există mulți factori care pot influența VO2max, de ex. ereditate, pregătire, vârstă, sex și compoziție corporală . În general, VO2max scade odată cu vârsta (aproximativ 2% pe an după vârsta de 30 de ani), iar bărbații au de obicei o valoare a consumului de oxigen mai mare decât femeile.

Ce țesuturi și variabile fiziologice determină VO2 max?

VO2 max depinde de livrarea de oxigen (O2 atmosferic, schimbul de aer în plămâni, puterea de pompare a inimii și fluxul sanguin arterial către mușchi) și, de asemenea, cererea de oxigen de către țesuturile (mitocondriile consumă aproape tot oxigenul utilizat) [14].

Care este adevăratul criteriu fiziologic al unui VO2 max?

Criteriile pentru atingerea VO 2 max au fost: (i) să atingă un RQ mai mare de 1,1, (ii) să atingă un platou al consumului de oxigen (modificare mai mică de 100 mL/min în ultimele etape de 30 de secunde) și (iii) să arate o frecvență cardiacă între 10 bătăi/min din ritmul cardiac maxim prezis de vârstă (Midgley și colab., 2007; Amaro-Gahete și colab., …

Care este determinat VO2 max?

VO2 max se referă la cantitatea maximă deoxigen pe care îl puteți utiliza în timpul exercițiului. Este folosit în mod obișnuit pentru a testa rezistența aerobă sau fitnessul cardiovascular al sportivilor înainte și la sfârșitul unui ciclu de antrenament. VO2 max este măsurat în mililitri de oxigen consumați într-un minut, per kilogram de greutate corporală (mL/kg/min).

Recomandat:

Articole interesante
Ce a făcut Croesus?
Citeste mai mult

Ce a făcut Croesus?

Croesus, (a murit c. 546 î.Hr.), ultimul rege al Lidiei (a domnit c. 560–546), care era renumit pentru marea sa bogăție. El a cucerit grecii din Ionia continentală (pe coasta de vest a Anatoliei) și a fost la rândul său subjugat de perși. Care este povestea lui Cresus?

Al cui patronus l-a ajutat pe Harry să găsească sabia?
Citeste mai mult

Al cui patronus l-a ajutat pe Harry să găsească sabia?

Totuși, în ciuda pericolului misiunii sale și în ciuda faptului că era urat de cea mai mare parte a lumii vrăjitorilor, Snape s-a ținut de singurul lucru care l-a ținut în continuare: siguranța lui Lily. fiul. Și-a trimis chiar Patronus-ul să-l ghideze pe Harry Potter către sabia lui Gryffindor (un cunoscut ucigaș Horcrux) într-un lac din apropiere.

Sunt șopârlele animale de companie bune?
Citeste mai mult

Sunt șopârlele animale de companie bune?

O șopârlă poate fi un animal de companie grozav, dar are nevoie de îngrijire adecvată, iluminare specială și alimente speciale, cum ar fi viermii de făină. Șopârlele mici pot fi animale de companie bune dacă vă cercetați și sunteți pregătiți pentru responsabilitatea care vine cu aceste animale de companie unice.