Poate părea contrar așteptărilor tale, dar consumul de suc de trestie de zahăr este de fapt destul de grozav pentru viitoarele mame. Planta de trestie de zahăr este bogată cu vitamine și minerale esențiale. Conține vitamina A, V1, B2, B3, B5, B5 și vitamina C. Trestia de zahăr conține, de asemenea, magneziu, calciu și fier.
Ce se întâmplă dacă bem zilnic suc de trestie de zahăr?
Previne bolile de inimă: Previne, de asemenea, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, deoarece ajută la scăderea nivelului de colesterol și trigliceride nesănătoase. Ajută la reducerea greutății: deoarece sucul de trestie de zahăr reduce nivelul de colesterol rău din organism și are zaharuri naturale, ajută la reducerea greutății.
Ce sucuri ar trebui să eviți când ești însărcinată?
Sucul de portocale conține potasiu, care poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, evitați sucul de portocale sau orice alt tip de suc de fructe care este crud sau proaspăt stors în timpul sarcinii, deoarece acestea pot fi nesigure.
Care suc este cel mai bun în timpul sarcinii?
Pe lângă sucul de rodie, iată câteva sucuri de fructe care au mari beneficii și o nutriție bună pentru mama și fătul conceput
- Suc de mere. …
- Suc de avocado. …
- Suc de morcovi. …
- Suc de cântalup. …
- Suc de rodii. …
- Suc de portocale. …
- Suc de pere. …
- Suc de roșii.
Este sucul de trestie de zahăr dăunător?
Efectele secundare ale sucului de trestie de zahăr
În timp cesucul este plin de nutrienți, există anumite efecte secundare. Policosanolul prezent în trestia de zahăr poate provoca insomnie, stomac deranjat, amețeli, dureri de cap și scădere în greutate (dacă este consumat în exces). De asemenea, poate provoca subțierea sângelui și poate afecta nivelul de colesterol din sânge.
