Boia de ardei conține capsaicină, un compus găsit în ardei care s-a dovedit a avea o gamă largă de beneficii pentru sănătate. De exemplu, are proprietăți antioxidante, poate ajuta la reducerea riscului de cancer și boli de inimă, la îmbunătățirea imunității și chiar la atenuarea gazelor.
Care sunt efectele secundare ale boia de ardei?
Paprika este un condiment realizat dintr-un amestec de ardei măcinați fin. Acești ardei pot include ardei gras roșu, ardei verzi sau ardei jalapeno.
Simptomele comune ale alergiei la boia de ardei includ:
- Suierături.
- Amețeli.
- Stupi.
- Umflarea gâtului.
Ce se întâmplă când mănânci prea multă boia?
În ceea ce privește riscurile și efectele secundare de care trebuie să fii conștient atunci când consumi boia de ardei, consumul prea mult ar putea cauza iritația stomacului, transpirație și curgerea nazală; încă face parte din familia ardeiului, până la urmă. Dar, în general, boia de ardei este un condiment sigur de consumat în mod regulat.
Care sunt cele mai sănătoase condimente?
5 condimente cu beneficii sănătoase
- Scorțișoară pentru a reduce zahărul din sânge. Acest condiment popular provine din coaja arborelui de scorțișoară și este folosit în orice, de la latte cu condimente de dovleac până la chili Cincinnati. …
- Turmeric pentru combaterea inflamației. …
- Gimbir pentru a calma greața. …
- Usturoi pentru a stimula sănătatea inimii. …
- Cayenne pentru a calma durerea.
Boia de ardei iti face somn?
Paprika este în primul rândfolosit pentru a asezona și colora orezul, supele și la prepararea cârnaților. De asemenea, funcționează ca un stimulent și energizant, deoarece ajută la tratarea depresiei, a letargie, a oboselii cu multe alte beneficii pentru sănătate pe care le veți citi mai jos.
