Videcare: scufundarea în apă fierbinte crește circulația sângelui. Mai mult flux sanguin înseamnă că sunt disponibili mai mulți nutrienți pentru a ajuta celulele să se regenereze și să accelereze procesul de vindecare. Ameliorarea durerii musculare: creșterea circulației sanguine ajută la eliminarea substanțelor chimice care cauzează durere care se acumulează în țesuturi.
Îmmuierea în apă fierbinte este bună pentru tine?
Nu numai că o baie caldă facilitează fluxul de sânge, ci îl face și mai oxigenat, permițându-vă să respirați mai adânc și mai încet, în special atunci când luați aburi. Făcând o baie fierbinte sau un spa poate ucide bacteriile și îmbunătăți imunitatea. Poate ameliora simptomele răcelii și gripei.
Care sunt beneficiile punerii picioarelor în apă fierbinte?
Ameliorează stresul și te ajută să te simți relaxat . Ameliorează durerea și crampele musculare.
De asemenea, are utilizări mai specifice, cum ar fi:
- Reduce și previne piciorul atletului.
- Slăbește pielea pentru a îndepărta așchiile.
- Tratează ciuperca unghiilor de la picioare.
- Calmează durerea de la entorse și vânătăi
- Ameliorează durerea și disconfortul de gută.
Cât de des ar trebui să vă înmuiați în apă fierbinte?
Recomandările generale sunt de aproximativ 20 – 30 de minute odată, așa că, dacă doriți să vă bucurați de cada cu hidromasaj mai mult, puteți face o pauză și să vă întoarceți.. Rămâneți întotdeauna hidratat și păstrați puțină apă de băut în apropiere pentru a vă înlocui lichidele.
Apa fierbinte dăunează pielii?
Mulți oameni iau în considerarecălduță să fie la temperatura camerei. Dușul în apă fierbinte în timpul lunilor de iarnă nu numai că usucă pielea, dar poate deteriora și suprafața pielii. Pielea extrem de uscată se poate transforma în afecțiuni mai grave, cum ar fi inflamația pielii și poate chiar crește eczemele.
