Conform USDA, porția adecvată de paste este 2 uncii. Dacă faceți tăiței mai lungi (gândiți-vă la spaghete, linguine sau fettuccine), puteți măsura cantitatea potrivită ținând pastele până la un sfert. Odată ce o grămadă de tăiței este egal cu diametrul monedei, aveți cele 2 uncii recomandate.
Cât costă o porție de paste de persoană?
De obicei, 2 uncii de paste (56 de grame) de persoană este o regulă generală de urmat atunci când vă dați seama câte paste pe persoană.
Cât costă o porție de paste uscate?
O porție de paste este două uncii (56g) de paste uscate. Când măsori paste uscate, totuși, nu este ușor să obțineți cantitatea exactă. În funcție de formă, pastele se vor dubla aproximativ când sunt gătite, astfel încât cantitatea de paste fierte poate varia.
Care este o porție normală de paste?
Dimensiunea recomandată de porție este de 2 uncii de paste nefierte, ceea ce este egal cu aproximativ 1 cană de paste fierte.
Ce este 1 porție de paste fierte?
O porție de paste fierte este, de obicei, de 1 până la 1 1/2 cană, dar rețineți că probabil vă veți îngroșa felul de mâncare cu sos și alte suplimente precum legume sau proteine. Pentru a determina câte cești trebuie să măsoare, bucătarii acasă pot folosi graficul la îndemână Barilla.
