În psihologie, compartimentarea este definită ca un mecanism de apărare prin care cineva își suprimă gândurile și emoțiile. Nu se face întotdeauna în mod conștient, dar acest lucru poate justifica sau apăra adesea nivelul de implicare al unei persoane în anumite comportamente.
Care este un exemplu de compartimentare?
Psihologii definesc compartimentarea ca pe un mecanism de apărare pe care îl folosim pentru a evita anxietatea care decurge din ciocnirea valorilor sau emoțiilor contradictorii. De exemplu, un manager se poate considera îngrijitor și sensibil acasă, dar un tip dur la serviciu.
Este rău să-ți compartimentezi emoțiile?
Compartimentarea poate fi o modalitate excelentă de a gestiona părțile dificile din viața ta. Dar se poate întoarce și ea, avertizează McCance. Ea spune că unii oameni blochează toate emoțiile și nu reușesc să facă față niciuna dintre ele. În timp, aceste emoții negative se pot acumula și pot duce la stres emoțional.
Ce înseamnă compartimentare?
: pentru a separa (ceva) în secțiuni sau categorii.: a separa (două sau mai multe lucruri) unul de celăl alt.: a pune (ceva) într-un loc care este separat de alte lucruri.
De ce îmi compartimentez emoțiile?
Compartimentarea este un mecanism de apărare psihologică subconștientă folosit pentru a evita disonanța cognitivă sau disconfortul mental și anxietatea cauzate de o persoană care arevalori, cogniții, emoții, convingeri etc. conflictuale în interiorul lor.
