O bună igienă personală este una dintre cele mai bune modalități de a de a vă proteja de boli gastro-infecțioase, cum ar fi COVID-19, răceli și gripă. Spălarea mâinilor cu săpun elimină microbii care te pot îmbolnăvi. Menținerea unei bune igiene personale vă va ajuta, de asemenea, să preveniți răspândirea bolilor către alte persoane.
Ce este igiena personală și de ce este importantă?
O bună igienă personală implică menținerea tuturor părților corpului extern curate și sănătoase. Este important pentru menținerea sănătății atât fizice, cât și psihice. La persoanele cu o igienă personală precară, organismul oferă un mediu ideal pentru creșterea germenilor, lăsându-l vulnerabil la infecții.
Care sunt cele 3 motive pentru care igiena personală este importantă?
5 motive pentru care ar trebui să-ți pese de igiena personală
- Motivul 1: O bună igienă salvează vieți. …
- Motivul 2: igiena eficientă a mâinilor poate reduce zilele de boală și pierderea productivității. …
- Motivul 3: igiena mâinilor ar putea fi crucială în lupta împotriva rezistenței la antibiotice. …
- Motivul 4: igiena personală excelentă te face un model grozav.
De ce este importantă igiena în prevenirea unei pandemii?
O bună igienă este cheie pentru a evita răspândirea acesteia – și pentru a-l prinde. Alături de alte comportamente importante, cum ar fi distanțarea fizică, spălarea temeinică a mâinilor des și în momentele cheie este esențială pentru controlul pandemiei. … Spălarea mâinilor cusăpunul face parte din activitatea noastră obișnuită de promovare a igienei de zeci de ani.
Care sunt cele 7 igiena personală?
Dacă doriți să minimizați riscul de infecție și, de asemenea, să vă îmbunătățiți sănătatea generală, urmați aceste obiceiuri de bază de igienă personală:
- Fă baie regulat. Spălați-vă corpul și părul des. …
- Tăiați-vă unghiile. …
- Perie și ață dentară. …
- Spălați-vă pe mâini. …
- Dormi bine.
