Greg Glassman este o fostă gimnastă care a început să antreneze persoane de-a lungul anilor 1970. În 1995, și-a deschis prima sală de sport.
Ce rost are Kipping Pull Ups?
Tracțiunea cu kipping este eficientă deoarece transferă munca inițială a tragerii în restul corpului, dar acele forțe trebuie să treacă prin bară și umărîn timpul arcului leagănului. Umerii stochează apoi forța ca un arc și o transferă înapoi în bară și în corp pentru un impuls ascendent.
Cine a inventat Kipping-ul?
Frederic Stanley Kipping FRS este considerat unul dintre părinții fondatori ai chimiei siliciului. În 57 de lucrări de cercetare publicate între 1899 și 1944, el a raportat prima utilizare a reactivilor Grignard pentru a produce alchilsilani și arilsilani și prepararea oligomerilor și polimerilor de silicon.
De ce Crossfitters nu fac trageri reale?
Făcând un pullup strict în WOD-ul tău va provoca întregul corp într-un mod sigur. Adevăratele trageri stricte sunt ca niște scânduri, cerind ca abdomenele să fie angajate tot timpul. Asta are ca rezultat o mișcare a întregului corp care te va epuiza mai repede decât crezi. Unii vor spune că aceasta este problema cu tragerile stricte în WOD.
Cine a făcut tragerile?
Kimberly-Clark a inventat categoria în 1989 cu marca sa Huggies Pull-Ups și a dominat-o de atunci.
