Adversitatea ne obligă să solicităm ajutor, să creăm rețele sociale și să realizăm că nu putem și nu trebuie să ne depășim singuri luptele. Reziliența ne poate face să simțim că avem puțin mai multă stăpânire în viață. Asta nu înseamnă că nu putem ajunge la un punct de rupere în viață. Există momente când viața este prea grea.
Cum afectează adversitatea o persoană?
Confruntarea cu provocări dificile și depășirea lor construiește încrederea în sine, învață autocontrolul și tinde să promoveze o atitudine de conștiinciozitate față de ceilalți, care pot întâmpina și dificultăți. Adversitatea, dureroasa si ceva pe care speram sa il evitam cu totii, pot avea un impact pozitiv asupra caracterului nostru.
De ce adversitatea te face mai puternic?
Când te confrunți cu o criză, poate fi dificil în acest moment să-ți imaginezi că experiența va duce în cele din urmă la un anumit tip de creștere. Reziliența este capacitatea unei persoane de a reveni din adversitate și de a crește în urma provocării, iar cercetările arată acum că adversitățile din trecut te pot ajuta să perseverezi în fața stresului actual.
Ce ne poate învăța adversitatea?
4 lecții învățate din greutăți și adversitate
- Compasiune și sensibilitate. O doză semnificativă de umilință vine de obicei cu dificultăți. …
- Cunoașterea de sine și perspectivă. Greutățile te obligă să te întâlnești față în față cu cine ești. …
- Limite de control. …
- Flexibilitate.
De ce este adversitatea uninstrument important de învățare?
Există o altă lecție importantă de învățat din adversitate; nu o puteți schimba. Indiferent cât de mult ai încerca, adversitatea s-a întâmplat și nu poate fi ștearsă. … În situații foarte dificile, lecțiile pe care le poți învăța sunt mult mai mari decât lecțiile pe care le vei învăța din situațiile obișnuite de zi cu zi.
