2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Sportivii vor avea frecvent dureri, umflături și chiar vânătăi în cazul entorselor mai severe. Aceste simptome pot fi resimțite pe partea exterioară a piciorului, chiar sub articulația gleznei. Există de obicei o zonă de sensibilitate maximă.
Ce se umflă când îți întorci glezna?
Acest lucru face ca unul sau mai multe ligamente din jurul gleznei să se întindă sau să se rupă. Unele umflare sau vânătăi pot apărea ca urmare a acestor lacrimi. De asemenea, puteți simți durere sau disconfort atunci când puneți greutate pe zona afectată. Tendoanele, cartilajele și vasele de sânge pot fi, de asemenea, deteriorate din cauza entorsei.
Cum știu dacă am glezna întorsă?
Simptome
- Durere, mai ales atunci când suportați greutatea pe piciorul afectat.
- Tandrețe când atingi glezna.
- Umflare.
- Vânătăi.
- Raza de mișcare restricționată.
- Instabilitate la gleznă.
- Senzație de popping sau sunet în momentul rănirii.
Cât timp ar trebui să fie umflată o gleznă întorsă?
De obicei, umflarea va apărea în mod natural în decurs de două săptămâni de la accidentare, chiar și în cazul entorselor de gleznă mai severe. Dacă după aceasta apare o umflare severă, vă recomandăm să vă consultați medicul pentru o leziune la gleznă.
Unde doare o gleznă întorsă?
La majoritatea entorselor, simțiți durere imediat la locul rupturii. Adesea, glezna începe să se umfle imediat și se poate învineți. Thezona gleznei este de obicei sensibilă la atingere și doare să o miști. În entorsele mai severe, este posibil să auziți și/sau să simțiți ceva ruptură, împreună cu un pop sau un pocnet.
Recomandat:
Ar trebui să înfășoare o gleznă întorsă?
Îngrijirea inițială adecvată a gleznei întorse este esențială. Un împachet de compresie ajută la reducerea umflăturilor. Dacă umflarea este menținută la un nivel minim, aceasta poate ajuta glezna să se simtă mai bine. Aplicarea unei folii de compresie este ușoară și se poate face acasă.
Când se umflă glezna întorsă?
Cel mai imediat semn al unei entorse de gradul 2 a gleznei este vânătăile și umflarea. Când este primită entorsa, glezna ar trebui să înceapă să se umfle aproape imediat, iar vânătăile ar trebui să apară imediat după. O entorsă de gradul 2 a gleznei cauzează durere moderată, umflare a articulației și o anumită instabilitate articulară.
Unde se umfla picioarele?
Umflarea (sau ceea ce medicii numesc edem) apare atunci când corpul tău reține lichidul în picioare, glezne și picioare. Cel mai adesea apare pe ambele părți ale corpului. Rezultatul este inconfortabil și vă poate împiedica să vă mișcați liber.
Când să vă legați o gleznă întorsă?
Ar trebui să aplicați un bandaj compresiv de îndată ce apare o entorsă. Înfășurați-vă glezna cu un bandaj elastic, cum ar fi un bandaj ACE, și lăsați-l să acționeze timp de 48 până la 72 de ore. Înfășurați bine bandajul, dar nu strâns. Ajută curelele la glezna întorsă?
Ar trebui imobilizată o gleznă întorsă?
NU imobilizați glezna afectată dacă pacientul nu are o fractură. În mod tradițional, gleznele întorse au fost puse într-o cizmă sau un aparat dentar, dar imobilizarea poate avea efecte dăunătoare care întârzie vindecarea și revine la activitate.
