Studiile arată că EFT tapping poate îmbunătăți tulburările psihologice. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a compara tehnicile EFT cu tratamente standard, cum ar fi terapia vorbirii. Majoritatea studiilor EFT se bazează pe feedback-ul participanților, dar cel puțin un studiu a constatat că atingerea EFT a avut rezultate măsurabile asupra corpului.
Soluția de atingere funcționează cu adevărat?
Într-un studiu de cinci ani și jumătate pe 5.000 de pacienți care căutau tratament pentru anxietate, cercetătorii au descoperit că 90% dintre pacienții care au primit terapie de tapping EFT (în care un profesionist vă ghidează prin secvența) a redus nivelul de anxietate și 76 la sută au avut o ameliorare completă a simptomelor.
Atingerea chiar funcționează pentru anxietate?
S-a demonstrat că terapia de tapping
EFT îmbunătățește simptomele mai multor tulburări de sănătate mintală, inclusiv anxietatea și depresia. Atingerea EFT pentru anxietate este o mod eficient de a reduce simptomele de anxietate, cum ar fi griji excesive, iritabilitate, dificultăți de somn și dificultăți de concentrare.
Tapajul este dovedit științific?
Câteva studii recente sugerează că EFT poate fi eficient pentru anumite afecțiuni, cum ar fi anxietatea și PTSD. Cu toate acestea, cercetările până în prezent sunt limitate, iar unele dintre studii sunt foarte mici. O critică este că unele dintre studiile anterioare au defecte în metodele lor științifice, ceea ce poate face rezultatele nesigure.
Atingerea chiar funcționează pentru greutatepierdere?
Atingerea
EFT pentru pierderea în greutate poate funcționa pentru unele persoane. Depinde într-adevăr de obiceiurile alimentare și nivelul de stres. Atingerea punctelor de presopunctură, sugerează unii, vă poate accesa și activa amigdala. … Așadar, dacă atingerea EFT stabilizează nivelul de cortizol, poate funcționa pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate.
