Apa spumanta este, practic, doar apă cu un plus de putere. … Apa spumantă se mai numește și apă seltzer și este similară cu alte câteva tipuri de apă carbogazoasă, inclusiv sifon, apă minerală spumante și apă tonică. Club sifon este apă carbogazoasă care conține și minerale infuzate, și anume săruri.
Apa spumanta poate conta ca aport zilnic de apă?
Apa spumante te hidratează la fel de mult ca apa obișnuită. Astfel, contribuie la aportul zilnic de apă. De fapt, amețirea sa poate chiar să-și sporească efectele hidratante pentru unii oameni. Cu toate acestea, ar trebui să alegeți apă spumoasă fără adaos de zahăr sau alți îndulcitori.
La Croix contează drept apă?
LaCroix are zero grame de zahăr, zero grame de sodiu și zero calorii. De fapt, are doar două ingrediente: apă carbogazoasă și „aromă naturală”. Dieteticianul înregistrat Erin Palinski îi spune Glamour că, în ciuda bulelor, apa spumantă contează absolut pentru aportul de apă.
Băuturile carbogazoase contează ca apă?
Da. Băuturile răcoritoare spumante, inclusiv opțiunile reduse și fără zahăr, fără calorii, conțin între 85% și 99% apă, ceea ce înseamnă că pot ajuta la potolirea setei și pot lua în considerare aportul zilnic de lichide recomandat. Știați?
Care sunt dezavantajele apei spumante?
Carbonarea din apa spumanta îi face pe unii oameni săexperimentați gaze și balonare. Dacă observați exces de gaz în timp ce beți apă spumoasă, cel mai bun pariu este să treceți la apă plată.
