Există o mulțime de dovezi anecdotice că CST este un tratament eficient, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina acest lucru științific. Există dovezi că poate ameliora stresul și tensiunea, deși unele cercetări sugerează că poate fi eficient doar pentru sugari, copii mici și copii.
Cât de des ar trebui să faceți terapie cranio-sacrală?
Cât de des ar trebui să faceți terapie cranio-sacrală? În general, o dată pe săptămână. Unii adulți și copii mici pot fi văzuți de două sau chiar de trei ori pe săptămână.
Cum funcționează terapia cranio-sacrală?
Terapia cranio-sacrală (CST) este o tehnică practică blândă care utilizează o atingere ușoară pentru a examina membranele și mișcarea fluidelor în și în jurul sistemului nervos central. Ameliorarea tensiunii din sistemul nervos central promovează o stare de bine prin eliminând durerea și sporind sănătatea și imunitatea.
La ce mă pot aștepta de la terapia cranio-sacrală?
O sesiune CST tipică durează între 45-60 de minute și are loc într-un cadru liniștit și privat. CST se efectuează cu clientul complet îmbrăcat și întins pe o masă confortabilă de masaj. Folosind o atingere ușoară, terapeutul evaluează sau „ascultă” corpul pentru modele de tensiune și dezechilibre.
Cum se simte terapia cranio-sacrală?
În ceea ce privește efectele secundare sau efectele ulterioare, el a spus că pacienții raportează că se simt în principal calmi, relaxați și liniștițidupăde sesiuni.
