Un mușchi tras poate simți adesea ca o durere ascuțită sau o senzație de ruptură în mușchi sau articulație. David Patane, specialist în mișcare și exerciții fizice și proprietar al Physique, spune că, pe lângă acest sentiment, există multe alte simptome musculare trase.
De unde știi dacă ai tras un mușchi?
Verificați dacă aveți o entorsă sau o întorsătură
- ai durere, sensibilitate sau slăbiciune – adesea în jurul gleznei, piciorului, încheieturii mâinii, degetului mare, genunchiului, piciorului sau spatelui.
- zona rănită este umflată sau învinețită.
- nu puteți pune greutate pe răni sau o utilizați în mod normal.
- ai spasme musculare sau crampe – unde mușchii tăi se strâng dureros de la sine.
Cât timp durează un mușchi tras să se vindece?
Pentru o tulpină ușoară, este posibil să vă puteți reveni la activitățile normale în trei până la șase săptămâni cu îngrijire de bază la domiciliu. Pentru tulpini mai severe, recuperarea poate dura câteva luni. În cazuri severe, pot fi necesare reparații chirurgicale și kinetoterapie. Cu un tratament adecvat, majoritatea oamenilor se recuperează complet.
Ce simte ca un mușchi tras să atingă?
Durerea provocată de un mușchi tras nu este ascuțită și intensă, ci mai degrabă o durere surdă, dureroasă, care este observată și mai mult atunci când se îndoiește, se mișcă sau se aplică presiune asupra mușchiului. Un mușchi tras poate simți uneori tend la atingere. De asemenea, se poate simți că există un „nod” strâns în mușchi.
Tragerea unui mușchi se vindecă de la sine?
Majoritatea tulpinilor musculare nu necesită intervenție chirurgicală, și se așteaptă o recuperare completă. Dacă există o ruptură parțială, atunci sportivul se poate întoarce atunci când nu are durere și are forță și mișcare normale. Acest lucru apare de obicei după câteva săptămâni până la câteva luni de tratament și terapie adecvate.
