Da - salamul uscat, natural este bogat în grăsimi și proteine și extrem de sărac în carbohidrați, ceea ce îl face un aliment favorabil keto.
Salamul este bun pentru Keto?
Pentru cei care urmează dieta keto, salamul nostru este echilibrul perfect de proteine și grăsimi și are un nivel foarte scăzut de carbohidrați. 2. Alimentele fermentate sunt excelente pentru digestie.
Ce feluri de delicatese sunt prietenoase cu Keto?
Alege bucățile de carne mai grase, dacă ai de ales (ribaută, burtă de porc), precum și carne de organe precum inimă, rinichi, ficat, limbă și tripă. Mezeluri, cum ar fi carnati, carne de delicatese, hot dog, pepperoni, salam si bacon sunt de obicei acceptate, dar verificati-le mai intai ingredientele.
Este salamul rău pentru inima ta?
Carnuri procesate
Hot-dog-urile, cârnații, salamul și carnea de prânz sunt cele mai proaste tipuri de carne pentru inima ta. Au cantități mari de sare și majoritatea sunt bogate în grăsimi saturate.
De ce este salamul rău pentru tine?
Carnurile tratate și procesate sunt la fel de dăunătoare pentru tine precum țigările, alcoolul și azbestul, a spus OMS în studiu. Produsele alimentare precum salamul, șunca, cârnații și slănina au fost clasate în cea mai în altă categorie posibilă ca fiind cancerigene, în timp ce carnea roșie a fost grupată la nivelul următor ca fiind „cancerigen probabil”..
