Îdulcitorii artificiali și alte substanțe chimice utilizate în prezent în sifonul dietetic sunt siguri pentru majoritatea oamenilor și nu există dovezi credibile că aceste ingrediente cauzează cancer. Unele tipuri de sifon dietetic sunt chiar îmbogățite cu vitamine și minerale. Dar sifonul dietetic nu este o băutură sănătoasă sau un glonț de argint pentru pierderea în greutate.
Este sifonul dietetic mai sănătos decât sifonul obișnuit?
Conform unui studiu recent, persoanele care beau în mod regulat fie băuturi dulci, fie băuturi îndulcite artificial, au un risc mai mare de accident vascular cerebral și boli de inimă decât cei care evită băuturile dulci.
Cât de rău este sifonul dietetic pentru sănătatea ta?
Soda dietetică a fost, de asemenea, legată de riscuri crescute de hipertensiune arterială și boli de inimă. O revizuire a patru studii, inclusiv 227.254 de persoane, a observat că pentru fiecare porție de băutură îndulcită artificial pe zi, există un risc crescut de hipertensiune arterială cu 9%.
Care este cel mai sănătos sifon pentru dietă?
Cele mai bune 38 de baucuri dietetice clasate
- Dr. Pepper Ten.
- RC Zece. rc zece. …
- Pepsi Următorul. pepsi în continuare. …
- Pepsi True. pepsi adevărat. …
- Coca-Cola Life. viata coca-cola. …
- Fresca Original Citrus. fresca. …
- Tab. 12 fl oz, 0 calorii, 0 g zahăr. …
- Diet Mountain Dew. dieta de roua de munte. 12 fl oz, 0 calorii, 50 mg sodiu. …
Este sifonul dietetic mai bun decât zahărul?
Flickr / niallkennedy Sudele dietetice pot fi fără calorii, darar putea fi mai rele pentru sănătatea și talia dvs. decât cele cu sugar, sugerează un nou raport.
