2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Îdulcitorii artificiali și alte substanțe chimice utilizate în prezent în sifonul dietetic sunt siguri pentru majoritatea oamenilor și nu există dovezi credibile că aceste ingrediente cauzează cancer. Unele tipuri de sifon dietetic sunt chiar îmbogățite cu vitamine și minerale. Dar sifonul dietetic nu este o băutură sănătoasă sau un glonț de argint pentru pierderea în greutate.
Este sifonul dietetic mai sănătos decât sifonul obișnuit?
Conform unui studiu recent, persoanele care beau în mod regulat fie băuturi dulci, fie băuturi îndulcite artificial, au un risc mai mare de accident vascular cerebral și boli de inimă decât cei care evită băuturile dulci.
Cât de rău este sifonul dietetic pentru sănătatea ta?
Soda dietetică a fost, de asemenea, legată de riscuri crescute de hipertensiune arterială și boli de inimă. O revizuire a patru studii, inclusiv 227.254 de persoane, a observat că pentru fiecare porție de băutură îndulcită artificial pe zi, există un risc crescut de hipertensiune arterială cu 9%.
Care este cel mai sănătos sifon pentru dietă?
Cele mai bune 38 de baucuri dietetice clasate
- Dr. Pepper Ten.
- RC Zece. rc zece. …
- Pepsi Următorul. pepsi în continuare. …
- Pepsi True. pepsi adevărat. …
- Coca-Cola Life. viata coca-cola. …
- Fresca Original Citrus. fresca. …
- Tab. 12 fl oz, 0 calorii, 0 g zahăr. …
- Diet Mountain Dew. dieta de roua de munte. 12 fl oz, 0 calorii, 50 mg sodiu. …
Este sifonul dietetic mai bun decât zahărul?
Flickr / niallkennedy Sudele dietetice pot fi fără calorii, darar putea fi mai rele pentru sănătatea și talia dvs. decât cele cu sugar, sugerează un nou raport.
Recomandat:
Este lichiurile sănătoase pentru tine?
Concluzia. Lichiurile sunt populare în Asia de Sud-Est și China, dar mai puțin frecvente în alte țări. Au o aromă dulce și florală și sunt o sursă bună de vitamina C și câțiva antioxidanți benefici. Acest lucru le face o completare excelentă pentru o dietă sănătoasă.
Este floricele cu unt sănătoase?
În funcție de preparat, floricelele de porumb pot fi o gustare sănătoasă. Când sunt aruncate în aer, neîndulcite și nesărate, floricelele de porumb conține o mulțime de fibre, vitamine și minerale de care organismul are nevoie. Acestea fiind spuse, adăugarea de unt, zahăr și sare pot face din floricele de porumb o gustare nesănătoasă.
Este sănătoase migdalele slabe înmuiate?
Chiar dacă veți găsi aceste bucăți crocante pe culoarul de bomboane alături de suspecții obișnuiți, fiți siguri că migdalele slabe înmuiate sunt mai mult o gustare sănătoasă decât o bomboană. Sunt organice migdalele slabe? Este SkinnyDipped organic?
Suburile dietetice provoacă creșterea în greutate?
Studiile experimentale nu susțin afirmația conform căreia sifonul dietetic provoacă creștere în greutate. De fapt, aceste studii au descoperit că înlocuirea băuturilor îndulcite cu zahăr cu sifon dietetic poate duce la pierderea în greutate (18, 19).
Care e treaba cu sucurile dietetice?
Deși soda dietetică nu are calorii, zahăr sau grăsimi, a fost legată de dezvoltarea diabetului de tip 2 și a bolilor de inimă în mai multe studii. Cercetările au descoperit că doar o porție de băutură îndulcită artificial pe zi este asociată cu un risc cu 8–13% mai mare de diabet de tip 2 (22, 23).
