Senna este adesea comercializat ca un instrument de pierdere în greutate, dar nu există dovezi care să susțină acest efect. Datorită riscurilor pe termen lung pentru sănătate, nu ar trebui să folosiți senna pentru a pierde în greutate.
Ceaiul de senna poate reduce grăsimea de pe burtă?
Unii susținători sugerează că consumul de ceai poate promova detoxifierea și pierderea în greutate. Până în prezent, nu există nicio dovadă că ceaiul senna poate oferi aceste beneficii. Utilizarea laxativelor nu este considerată o modalitate sigură de a pierde în greutate sau de a reduce grăsimea corporală.
Cum folosiți frunza de sen pentru pierderea în greutate?
Puneți 1-2 grame de frunze uscate de senna în apă fierbinte timp de maximum 10 minute. Se strecoară într-o ceașcă și se adaugă îndulcitorul preferat după gust. Nu aveți mai mult de două ori într-o zi. Dacă cumpărați un amestec de ceai de plante care conține senna, verificați întotdeauna cantitatea de plantă înainte de a o încorpora în dieta zilnică.
Senna te face să slăbești în apă?
Deoarece senna este un laxativ natural, consumul de ceai făcut cu plantă poate ajuta la scăderea numărului tău pe cântar, mai ales la început, dar acele kilograme au greutatea apei și nu un bun indicator al adevăratei pierderi de grăsime.
Senna provoacă pierderea poftei de mâncare?
Căutați imediat asistență medicală dacă aveți reacții adverse mai grave, inclusiv articulații dureroase cronice, oase și mușchi slăbiți, scădere în greutate, terminații ca o minge la degetele de la mâini și de la picioare, dureri severe de stomac și diaree,greață, mâncărimi ale pielii, scăderea poftei de mâncare, o agravare a constipației, urine închise la culoare și roșu…
