Folosirea chimenului ca condiment crește aportul de antioxidanți, promovează digestia, oferă fier, poate îmbunătăți controlul zahărului din sânge și poate reduce bolile transmise prin alimente. Administrarea de doze mai mari sub formă de suplimente a fost legată de pierderea în greutate și îmbunătățirea colesterolului din sânge, deși sunt necesare mai multe cercetări.
La ce se folosește pudra de chimen?
Chimenul este un condiment esențial pentru curry și chutney-uri indieni. Condimentul funcționează bine și într-o varietate de preparate din orez, tocane, supe, pâine, murături, sosuri de grătar și rețete de chili con carne. Cel mai bine este să fii conservator când gătești cu chimen, deoarece aroma acestuia poate depăși cu ușurință un fel de mâncare.
Cum luați pudra de chimen?
Se fierbe o cană de apă și se adaugă chimen pudră în ea. De asemenea, puteți adăuga puțină sare pentru ca băutura să aibă un gust mai bun. Bea asta după mese în fiecare zi timp de 20 de zile.
Pot bea apă cu chimen în fiecare zi?
Apa cu chimen este în general bună pentru sănătate și nu are efecte secundare, cu excepția cazului în care este consumată în exces. Bea prea multă apă cu chimen într-o zi poate duce la arsuri la stomac, sângerări menstruale abundente și scăderea zahărului din sânge. Consultați-vă medicul înainte de a bea apă cu chimen pentru a pierde în greutate.
Chimenul reduce grăsimea de pe burtă?
Chimenul nu poate viza o zonă a corpului, cum ar fi stomacul, pentru a elimina grăsimea. Deși îmbunătățește sau ajută la reducerea inflamației, ceea ce poate duce la o secțiune mediană cu aspect mai slab,chimenul de fapt nu poate șterge grăsimea. Numai pierderea totală în greutate poate viza depozitele de grăsime din corpul tău.
