Iată opt lucruri pe care le poți face acum pentru a simți și a respira mai bine
- Folosiți un umidificator. Un umidificator oferă o modalitate rapidă și ușoară de a reduce durerea sinusurilor și de a calma nasul înfundat. …
- Fă un duș. …
- Rămâneți hidratat. …
- Folosiți un spray salin. …
- Drenează-ți sinusurile. …
- Folosește o compresă caldă. …
- Încercați decongestionante. …
- Ia antihistaminice sau medicamente pentru alergii.
Care este cel mai bun medicament pentru un nas înfundat?
Acestea includ Allegra, Claritin, Zyrtec sau Benadryl. Aceste medicamente sunt cunoscute ca antihistaminice deoarece blochează o substanță chimică care este eliberată ca răspuns la o reacție alergică numită histamina. Medicamentele care conțin un medicament numit pseudoefedrin (Sudafed) sunt, de asemenea, eficiente pentru ameliorarea nasului înfundat.
Cum ar trebui să dorm cu nasul înfundat?
Pentru a dormi mai bine cu nasul înfundat:
- Rezide-ți capul cu perne suplimentare. …
- Încercați cuverturile de pat. …
- Puneți un umidificator în camera dvs. …
- Utilizați clătire sau spray nazal cu soluție salină. …
- Rulează un filtru de aer. …
- Purtați o bandă nazală în timpul somnului. …
- Bea multă apă, dar evita alcoolul. …
- Luați medicamentul pentru alergii noaptea.
De ce îmi este nasul înfundat, dar nu are mucus?
Mulți oameni cred că un nas înfundat este rezultatul unui mucus prea mare în căile nazale. Cu toate acestea, un nas înfundat este cauzat de fapt de vasele de sânge inflamate în sinusuri. Aceste vase iritate sunt de obicei declanșate de o răceală, gripă, alergii sau o infecție a sinusurilor.
Cât durează nasurile înfundate?
Deși s-ar putea să pară mai lungă, congestia nazală durează de obicei aproximativ cinci până la 10 zile, în funcție de faptul că este cauzată de o infecție virală sau bacteriană. Deși decongestionantele vă pot ajuta să vă gestionați simptomele congestiei nazale, cel mai bine este să lăsați congestia nazală să-și urmeze cursul.
