2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 00:11
Este adevărat că un somn bun este esențial pentru sănătate. Dar somnul excesiv a fost asociat cu o serie de probleme medicale, inclusiv diabet, boli de inimă și risc crescut de deces.
Care sunt efectele secundare ale somnului excesiv?
Somnul excesiv este asociat cu multe probleme de sănătate, inclusiv:
- Diabet zaharat de tip 2.
- Boală cardiacă.
- Obezitate.
- Depresie.
- Dureri de cap.
- Risc mai mare de a muri din cauza unei afecțiuni medicale.
Este bine să dormi 12 ore pe zi?
Spunem adesea că oamenii au nevoie de 7-9 ore de somn, dar unii au nevoie de mai mult somn pentru a se simți odihniți. „Dormitorii lungi” sunt oameni care dorm în mod regulat mai mult decât o persoană medie de vârsta lor. Ca adulți, durata lor de somn de pe noapte tinde să fie de 10 până la 12 ore. Acest somn este foarte normal și de bună calitate.
Dormitul excesiv vă poate provoca leziuni ale creierului?
Rezumat: deși efectele privării de somn sunt bine cunoscute, cercetătorii descoperă că somnul prea mult ar putea a avea un efect dăunător asupra creierului tău. Un nou studiu arată că dormitul mai mult de opt ore pe noapte poate reduce abilitățile cognitive și abilitățile de raționament.
Te poate doare corpul din cauza somnului prea mult?
Petrecerea prea mult timp în pat poate duce la la senzație de durere, în special pentru persoanele cu probleme de spate. Lipsa de mișcare, culcat într-o singură poziție pentru prea mult timp, sau chiar un răus alteaua poate duce la mai multă durere. Persoanele care suferă de durere suferă și de un somn slab, ceea ce îi face să își dorească să doarmă mai mult.
Recomandat:
Când câinii saliva excesiv?
Cariile dentare, inflamația gingiilor, acumularea de tartru și tumorile bucale în gură și/sau gât vor face ca câinii să saliva mai mult decât în mod normal. Bolile bucale și dentare, dacă progresează, pot provoca boli grave în întregul corp și chiar pot pune viața în pericol în unele cazuri.
Labradoodles-ul excesiv?
Obișnuințe de lătrat ale Labradoodles Unele rase de câini sunt latrători excesivi. Latră aproape la orice, ceea ce poate cauza motive pentru reclamații. De asemenea, poate fi frustrant pentru tine, ca părinte cu blană, să ai de-a face constant cu un câine care latră excesiv.
Cariile ar putea cauza probleme cu sinusurile?
Dacă suferiți de infecții frecvente ale sinusurilor, poate doriți să discutați cu medicul dentist despre asta. Ar putea fi problemele tale cronice ale sinusurilor să provină de la un dinte profund cariat sau infectat. Sinusurile sunt spații goale, pline de aer în partea din față a craniului, asociate cu căile nazale.
Aglomerarea poate cauza probleme cardiace?
Oamenii care cresc în vrac pot să dezvolte obiceiuri nutriționale proaste, care pot crește riscul de probleme de sănătate în timp. Mai exact, alimentația deficitară crește riscul de: boli de inimă. Este culturismul rău pentru inima ta?
O scurgere a galeriei de evacuare poate cauza probleme?
O scurgere în galeria de evacuare poate cauza arsuri ale supapelor de evacuare, reglaj necorespunzător al combustibilului, deoarece scurgerea introduce oxigen suplimentar care este captat de senzorul de oxigen și timp de încălzire lent care provoacă, de asemenea, un consum mare de combustibil, ceea ce va duce și la defectarea prematură a convertorului catalitic, iar gazele de eșapament pot cu ușurință … O scurgere a galeriei de evacuare poate cauza deteriorarea motorului
