Acidul ellagic este o substanță naturală. Cele mai bune surse de acid elagic din dietă sunt capsuni, zmeura, mure, cirese si nuci.
Conțin strugurii acid elagic?
Cele mai ridicate niveluri de acid elagic se găsesc în rodii și struguri. Efectele anticancerigene ale acidului elagic au fost detectate. De asemenea, acidul elagic are un rol antiinflamator în tratamentul colitei ulcerative cronice, astfel încât să prevină dezvoltarea cancerului de colon (5-8).
Acidul elagic ajută la pierderea în greutate?
acid elagic derivat din gabonensis greutate corporală îmbunătățită, IMC, raportul grăsimilor corporale, trigliceridele (TG) și circumferința taliei la persoanele supraponderale [11]. În plus, sa raportat că aportul de acid elagic din extractul de I. gabonensis este eficient pentru reducerea greutății corporale și a grăsimii corporale.
Afinele au acid elagic?
Boabele investigate au conținut elagic diferit – zmeură (1500 ppm acid elagic), căpșuni (500 ppm acid elagic) și afine (<100 ppm acid elagic)[17, 31].
Elagitaninii sunt buni pentru tine?
S-a raportat că
Elagitaninele, acidul elagic și metaboliții lor prezintă numeroase efecte benefice asupra sănătății umane, inclusiv antiinflamatoare, anticancerigene, antioxidante, prebiotice și proprietăți cardioprotectoare [21, 54].
