Pe parcursul acestei luni și în restul sarcinii, este posibil să aveți dureri la picioare și picioare cauzate de efortul de a suporta greutatea suplimentară. Este posibil să aveți și crampe la picioare. Arsurile la stomac și durerile de spate sunt frecvente. Nevoia de a urina va crește din cauza presiunii asupra vezicii urinare din uterul în creștere.
Ce se întâmplă în luna a șasea de sarcină?
Sânii tăi pot începe să producă colostru - picături mici de lapte timpuriu. Acest lucru poate continua pe tot parcursul sarcinii. Unele femei au contractii Braxton-Hicks atunci cand sunt insarcinate in 6 luni. Se simt ca o strângere nedureroasă a uterului sau a abdomenului.
Ce precauții trebuie luate în a șasea lună de sarcină?
Ce trebuie evitat în timpul sarcinii
- Evitați fumatul sau locurile infestate de fumat în timpul sarcinii.
- Evitați alcoolul în timpul sarcinii.
- Evitați peștele sau carnea crudă sau insuficient gătită.
- Evitați brânzeturile moi și mezelurile.
- Evitați cafeaua mai mult de 2 căni pe zi.
- Evitați să mergeți și să stați ore lungi în picioare.
Cum se simte mișcarea bebelușului la 6 luni?
Până în a șasea lună de sarcină, vei fi foarte conștientă de mișcările bebelușului tău și pot exista modele de activitate viguroasă urmate de momente de liniște. În această perioadă, ar trebui să începeți să monitorizați numărul de lovituri ale bebelușului dvs., care este cât de des copilul dvs. lovește, șută, se rostogolește și lovește într-o anumită cantitate.de timp.
Ce ar trebui să fie mâncat în luna a șasea de sarcină?
Un plan de nutriție pentru sarcină ar trebui să includă: aportul optim de proteine, din surse vegetale și animale, cum ar fi pește, pui, ouă și linte . carbohidrați bogati în fibre, din surse precum ovăz, cartofi dulci și fructe. grăsimi sănătoase, din surse precum avocado, nuci, semințe, ulei de măsline și iaurt.
