De cele mai multe ori, acestea sunt cauzate de stres și anxietate sau pentru că ați consumat prea multă cofeină, nicotină sau alcool. Se pot întâmpla și când ești însărcinată. În cazuri rare, palpitațiile pot fi un semn al unei afecțiuni cardiace mai grave. Dacă aveți palpitații, consultați-vă medicul.
Este normal să-ți simți inima bătând?
Palpitațiile inimii sunt senzația că inima îți bate cu putere, bate cu putere sau bate (fâlfâie). Este normal să auzi sau să-ți simți inima „bătând”, deoarece bate mai repede atunci când faci mișcare. Este posibil să simți asta atunci când faci orice activitate fizică.
Când ar trebui să fiu îngrijorat de palpitațiile cardiace?
Ar trebui să vă sunați medicul dacă palpitațiile inimii durează mai mult de câteva secunde la un moment dat sau apar frecvent. Dacă ești sănătos, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la scurtele palpitații ale inimii, care apar din când în când.
Ce să faci dacă îți simți inima bătând?
Dacă crezi că ai un atac, încearcă acestea pentru a-ți reveni bătăile inimii la normal:
- Respiră adânc. Vă va ajuta să vă relaxați până când palpitațiile trec.
- Stropiți-vă fața cu apă rece. Stimulează un nerv care controlează ritmul cardiac.
- Nu intrați în panică. Stresul și anxietatea îți vor înrăutăți palpitațiile.
De ce îmi bătea inima atât de repede când m-am trezit?
Mulți factori pot determina o persoană să se trezeascăcu o inimă accelerată, inclusiv dietă, stres, privare de somn și aritmie. Uneori, la trezire, se poate simți că inima bate foarte repede sau bate cu putere în piept. O persoană se poate simți, de asemenea, tremurătoare sau anxioasă atunci când se întâmplă acest lucru.
