Bacteriile Kombucha includ bacterii de acid lactic, care pot funcționa ca probiotic. Kombucha conține, de asemenea, o doză sănătoasă de vitamine B.
Acționează kombucha ca probiotic?
Kombucha este un ceai fermentat care a fost consumat de mii de ani. Nu numai că are aceleași beneficii pentru sănătate ca ceaiul -, este, de asemenea, bogat în probiotice benefice. Kombucha conține, de asemenea, antioxidanți, poate ucide bacteriile dăunătoare și poate ajuta la combaterea mai multor boli.
Este kombucha bun pentru sănătatea intestinală?
Kombucha și alte alimente fermentate sunt pline de antioxidanți și probiotice sau bacterii vii, care stimulează sănătatea celulelor intestinale, îmbunătățesc funcția imunitară și ajută la digestia alimentelor.
Care kombucha are cele mai multe probiotice?
Pentru mai multe modalități de a obține soluția de probiotice sub formă lichidă, nu ratați aceste 9 cele mai bune chefiruri bogate în probiotice pentru intestinul dvs
- Revive Kombucha Cherry Hibiscus spumant.
- Better Booch Morning Glory Kombucha.
- Suja Organic Ananas Fructul Pasiunii Kombucha.
- Jalapeno Kombucha cu fructe de urs, căpșuni.
- Rowdy Mermaid Alpine Lavender.
Cât kombucha ar trebui să beau pentru probiotice?
Cel mult, ar trebui să bei 1-2 căni de kombucha pe zi sau maximum 16 oz. Și la fel ca multe alimente fermentate, corpul tău poate avea nevoie de timp pentru a se adapta și a se adapta la probiotice. Începeți cu o porție mică ca unajumătate de cană și vezi cum reacționează corpul tău.
